¿Las niñas ganarán peso si beben Rio por la noche?

Las niñas no ganarán peso si beben una pequeña cantidad de rio por la noche.

Beber por la noche generalmente no engorda, porque la cantidad de bebida por la noche no será demasiada y el impacto en el cuerpo será relativamente pequeño. Sin embargo, habrá una cierta cantidad de alcohol. Las calorías del vino y beber demasiado provocarán obesidad. La ingesta excesiva de calorías en el cuerpo y el consumo prolongado de alcohol provocarán obesidad. Lo mejor es no beber alcohol todos los días para evitar efectos adversos en la salud.

El consumo excesivo de alcohol a largo plazo también puede dañar el hígado. En segundo lugar, también estimulará el tracto gastrointestinal. Se recomienda reducir el consumo de alcohol, comer más frutas y verduras frescas, beber más agua y realizar ejercicio físico adecuado.

Verdadero o falso: Beber alcohol hará que las personas engorden:

Se liberará una gran cantidad de calor durante el metabolismo del alcohol, y el calor se aprovechará primero, de modo que el calor de otros alimentos ingeridos al mismo tiempo se liberará y se convertirá en grasa. Además, a la hora de beber, los platos que acompañan a la bebida suelen ser frituras, que no deben ser demasiado altas en calorías.

El alcohol aumenta el NADH durante el metabolismo en el cuerpo, y esta enzima puede promover la síntesis de grasas. Después de que se metaboliza el alcohol, se genera ácido acético. Después de una serie de metabolismo, el ácido acético aún se puede sintetizar en grasa. Si hay un exceso de calorías, alrededor del 3-5% del alcohol eventualmente se convertirá en grasa.

Referencia para el contenido anterior: People's Daily Online - ¿Beber hará que la gente aumente de peso? 5 secretos para comer más y no engordar