¿Qué significan las calorías?

La media es 400 kcal al día. En términos generales, el consumo calórico diario de los adultos es de unas 2200-2400 kcal. Mujer: Alrededor de 1900-2100 calorías.

1 kilogramo de carbón con un valor calórico de 1.000 calorías equivale a 0,143 kilogramos de carbón estándar. Por ejemplo, 7000 kcal de carbón significa que el poder calorífico del carbón es 7000 kcal/kg, lo que equivale a ingeniería. 1 caloría = 1000 calorías, utilizada principalmente en mediciones de nutrición y manuales de fitness.

Datos ampliados:

En general, los adultos necesitan al menos 1.500 calorías de energía al día para mantener las funciones corporales, porque incluso si están quietos, el cuerpo todavía necesita energía para mantener temperatura corporal. El consumo metabólico basal variará según la altura, el peso, la edad y el sexo de cada individuo.

El ser humano necesita energía para sobrevivir, la cual la obtiene de los alimentos. El contenido calórico de un alimento es una medida de cuánta energía potencial produce. 1 g de carbohidratos contiene 4 calorías, 1 g de proteínas contiene 4 calorías y 1 g de grasa contiene 9 calorías.

Enciclopedia Baidu-Calorías