¿Puedo tomar té durante el confinamiento?

No se puede beber té durante el confinamiento. El té contiene mucha cafeína, lo que puede provocar un estado de excitación en el cerebro de las personas y afectar su sueño nocturno. Además, el consumo de té por parte de mujeres embarazadas también puede afectar la secreción de leche, lo que no favorece la lactancia del bebé.

Recomendación: Las mujeres deben consumir más alimentos con alto valor nutricional, fáciles de digerir y sin efectos adversos sobre la leche materna durante el parto. Trate de no tocar el té, el alto contenido de sal o la comida picante. Las mujeres deben desarrollar una buena rutina de trabajo y descanso durante el confinamiento, evitar trasnochar con frecuencia y garantizar un sueño adecuado. Esto no solo ayudará al cuerpo a recuperarse, sino que no afectará la secreción de leche.