¿Qué hace que una mujer tenga miedo al frío?

El miedo de las mujeres al frío es un signo de constitución fría.

La teoría de la medicina tradicional china cree que el cuerpo humano es un todo orgánico equilibrado y que la causa fundamental de la debilidad es el desequilibrio del yin y el yang. La esencia del frío corporal es el exceso de yin y yang en el cuerpo, lo que resulta en un desequilibrio de yin y yang. Incluso en el caluroso verano, las personas con constitución fría todavía son propensas a enfermarse en este momento, y esto no se puede mejorar con el calentamiento. Por lo tanto, las amigas deben distinguir sus propias constituciones, y aquellas con constituciones frías deben prestar más atención a cuidarlas.

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La constitución fría de la mujer se manifiesta como flacidez visceral, digestión y absorción de nutrientes debilitadas, lo que reduce la absorción de calor por parte del cuerpo y hace que el cuerpo se enfríe.

Si no bebes agua con regularidad, no sentirás sed. A menudo te sientes débil y cansado. Cara pálida, labios pálidos, miedo al frío y al viento, manos y pies fríos, le gusta beber bebidas calientes y comer alimentos calientes, a menudo tiene diarrea, micción frecuente, tez pálida, a menudo parto tardío, muchos coágulos de sangre y lengua roja.

Datos ampliados:

Método de ajuste:

1 Evitar cualquier alimento frío, incluso en verano, no beber bebidas frías, no comer recién sacado. del frigorífico bebidas de frutas.

2. No es adecuado para la natación de larga duración. Debes realizar algún ejercicio aeróbico suave durante el ejercicio, como caminar a paso ligero, trotar, Tai Chi, aeróbic, etc. No hacer ejercicio en exceso y hacer menos ejercicio de alta intensidad. Sudar mucho será contraproducente.

3. Presta atención a mantener calientes las zonas clave durante todo el año, como la cintura, los hombros, el abdomen y las rodillas. A las mujeres con constitución fría se les recomienda no usar ropa que deje el abdomen al descubierto, pantalones de cintura baja y minifaldas, y no se recomiendan botas ni faldas cortas en invierno. Al dormir, incluso en verano, cúbrete ligeramente para dormir.

4. La comida debe elegir ingredientes más picantes. Puedes comer más carne, castañas, espinos, nueces, judías rojas, cacahuetes, almendras, melocotones, toona, cebollas, jengibre, hinojo, cilantro, pimientos, carne. Cardamomo, etc. ; Angelica sinensis, ginseng, astrágalo, longan, etc. Puedes guisarlo y beberlo; puedes comer estofado con moderación en invierno.

Diario del Pueblo Online - 5 consejos para ayudar a las mujeres a regular su constitución fría