¿Qué alimentos suelen comer las mujeres mayores de 40 años para reducir la grasa, desintoxicar los intestinos y limpiar toxinas del cuerpo?

Ingredientes para el jugo de ñame: 200 gramos de ñame, 50 gramos de jugo, una pequeña cantidad de ajo picado, hojuelas de pimienta y hojuelas de chile, 3 gramos de sal, 2 gramos de azúcar, cantidades adecuadas de almidón y aceite vegetal Método: 1. . Pelar el ñame, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños. 2. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y deje hervir, agregue una pequeña cantidad de sal, vierta el ñame y cocine durante aproximadamente 1 minuto hasta que esté cocido al vapor; 3. Saque el aceite de cocina de la sartén, vierta el ajo picado, las hojuelas de pimienta y las hojuelas de chile y saltee hasta que esté fragante. Agregue el ñame y saltee uniformemente. 4. Vierta el jugo, agregue un poco de sal y azúcar, sofría hasta que se absorba el sabor, agregue agua y almidón para espesar, luego agregue un poco de aceite cocido y sofría uniformemente.

Ingredientes para las rodajas de raíz de loto de incienso: 200g de raíz de loto, una pequeña cantidad de ajo picado, rodajas de cebolleta y leche sureña, sal, azúcar, esencia de pollo, vinagre de arroz blanco y almidón. Método adecuado: 1. Pele la raíz de loto, lávela, córtela en rodajas y colóquela en un plato para su uso posterior. 2. Ponga una pequeña cantidad de agua fría en la olla, agregue un poco de vinagre de arroz blanco y deje hervir. Vierta las mollejas de pato en trozos pequeños y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 minuto hasta que estén cocidas. Retire las mollejas de pato blanqueadas y escurra el agua. . 3. Saque el aceite de cocina de la sartén, vierta el ajo picado y la leche sureña, saltee hasta que esté fragante, agregue las mollejas de pato, saltee uniformemente, luego agregue sal, azúcar, esencia de pollo y almidón, saltee rápidamente de manera uniforme. 4. Sacar las mollejas de pato y espolvorear con cebolla.

Ingredientes para la carne de cerdo desmenuzada Hangzhou Baiju: 1 puñado de Hangzhou Baiju, 1 trozo pequeño de lomo, 1 trozo pequeño de jengibre, 3 raíces de ajo, vino de arroz, salsa de soja ligera, salsa de soja oscura, salsa de soja , sal comestible, agua, almidón, pimienta blanca, azúcar, aceite de cocina. El almidón del agua puede retener la humedad de la carne, haciendo que las rodajas de carne frita queden más tiernas. 2. Lavar los crisantemos y cortarlos en trozos crecientes para su uso posterior; cortar en rodajas el ajo y triturar el jengibre. 3. Agregue agua fría a la olla, llévela a ebullición, agregue una cucharada de sal comestible, una pequeña cantidad de aceite de cocina, póngala en el agua limpia de Artemisia arborescens durante 10 segundos, recójala y escurra el frío. agua. 4. Calentar el wok, agregar aceite de cocina, calentar el aceite, verter las rodajas de carne marinadas, sofreír hasta que las rodajas de carne se desvanezcan y agregar la cantidad adecuada de salsa de soja para ajustar el color. 5. Después de freír la carne de cerdo desmenuzada, agregue las rodajas de ajo y las rodajas de jengibre para exponer el aroma, vierta los crisantemos cocidos a fuego lento, agregue sal y azúcar, revuelva uniformemente, luego póngalo en un plato y póngalo en la olla.