¿Cuál es la mejor fruta para llevar al viajar?
Entonces te sugiero primero que el agua purificada, las galletas, las salchichas, el pan, los fideos instantáneos, los fiambres, el té y los huevos son los más importantes. Porque el agua y la comida son lo más básico. Dijiste que no hay comida para comprar durante tres días, así que trae más y prepárate.
Si las condiciones lo permiten, se puede traer yogur, frutas, carne estofada, etc.
Los snacks ocupan el segundo lugar, el café y el chocolate también son aceptables. Si tenéis suficiente comida y agua para tres días, podéis traer un poco. Recuerde traer algunos medicamentos básicos. Lo mejor es llevarlo contigo.
Si te mareas, se recomienda llevar algunas frutas confitadas como ciruelas y pieles para ayudar a aliviar el mareo. Eso sí, recuerda llevar una bolsa de basura.
Si te mareas. vas a escalar una montaña u otras actividades que requieren mucho esfuerzo físico, Para las actividades el chocolate es imprescindible, ya que puede reponer las fuerzas físicas
También está el chicle, porque se elimina una gran cantidad de saliva. se producirá al masticar, lo que puede aliviar la sed
¡Por supuesto, también son necesarias agua y otras bebidas! Otras bebidas son necesarias, pero no traigas muchas
Pregunta 2: ¿Qué tipo de comida es buena para llevar cuando viajas? En primer lugar, deben ser convenientes fideos instantáneos, té seco y galletas comprimidas. , etc. están todos disponibles. Estos alimentos no requieren mucho esfuerzo para consumirlos y la mayoría se pueden consumir directamente del empaque. No elijas algunos alimentos envasados de gran tamaño, intenta que sean lo más ligeros posible.
Lo segundo es que sean ligeros. ¿Quién quiere llevar una bolsa pesada de comida al escalar una montaña? Quizás no lo pensó cuando la compró, pero cuando esté de viaje, le resultará incómodo. Viajar es difícil y a menudo pierdo el apetito. Compro mucha comida, pero al final termino reprimiéndome. Elige algunos alimentos ligeros, no demasiados en cantidad, como galletas, embutidos de jamón, etc. Antes de salir de viaje, muchos amigos siempre van al supermercado a comprar algo, y las chicas buscan más comida. Es posible que usted también se haya encontrado con una situación así: compró comida, pero descubrió que no era adecuada para usted cuando llegó al destino turístico, lo que también añadió muchos problemas al viaje y no pudo comerla. había que llevárselo a casa. De hecho, también hay cosas a las que prestar atención a la hora de elegir la comida de viaje.
Categoría 1: Alimento básico
Recomendación: Pan de cereales
Motivo de la recomendación: El pan de cereales contiene salvado único rico en fibra, que puede proporcionar vitamina B y minerales. zinc, magnesio, cromo, vitamina E antioxidante y selenio, compuestos vegetales bioactivos. Varios panes de cereales, como el pan integral, el pan de linaza, etc., pueden complementar los nutrientes que le faltan al cuerpo durante los viajes.
Tiempo: El pan de cereales es higiénico, ligero y fácil de llevar. Es un buen complemento nutricional y apto para reponer energías sobre la marcha.
Desventajas: El sabor generalmente no es muy bueno, por lo que es mejor comerlo con otros alimentos.
Recomendación: Galletas digestivas
Razones:
1: Las galletas digestivas están elaboradas con trigo integral, avena y fibra de trigo como materia prima principal. Incluyen principalmente tortas integrales, tortas de fibra, tortas altas en fibra, tortas de avena, tortas de embrión de avena, tortas de salvado de fibra, etc. Las calorías de las galletas digestivas son generalmente de 50 calorías por pieza, lo que es bajo en calorías. No tienes miedo de engordar si comes demasiado. Debido a que contiene enzimas, no solo llena el estómago, sino que también ayuda a la digestión.
Tiempo: El viaje dura mucho tiempo, por lo que podrás aprovecharlo para saciar tu hambre. Se recomienda comer menos galletas de soda ya que se queman fácilmente.
Desventajas: Sabe tan bien que no puedo evitar comer mucho. Sin embargo, comer demasiado le dará sed.
Categoría 2: Qué snacks llevar
Recomendado: carne cocida, huevos, chocolate
Motivo de recomendación: carne cocida como carne seca bien envasada, hilo dental, carnes enlatadas, salchichas o pollo estofado, pato estofado y algunos huevos estofados, huevos en conserva, etc. Estos alimentos no ocupan espacio, son ricos en energía, ricos en proteínas, ligeros e higiénicos. Si es carne, la carne de res es la mejor. El chocolate es la fuente de energía más rápida y cómoda. Su sabor es tentador. Las calorías de un trozo de chocolate son incluso mayores que las de un trozo de carne.
Tiempo: Coma cuando esté físicamente agotado para reponer energías rápidamente.
Desventajas: Más caro que otros alimentos.
Categoría 3: Qué frutas llevar al viajar
Recomendación: cítricos, pera, manzana
Motivo de recomendación: cítricos, pera, manzana y otras frutas con piel, agria Dulce y deliciosa, húmeda y refrescante, y puede reponer agua y múltiples vitaminas. Hay frutas frescas y brillantes en el camino, que hacen que la gente saliva a primera vista. Cabe señalar que lo mejor es llevar algunas frutas duras para evitar que se estresen y se deterioren durante el transporte, lo que puede afectar su salud.
Tiempo: Si viajas largas distancias, asegúrate de comer frutas regularmente para complementar las vitaminas, especialmente en zonas desérticas y altiplanicies.
Desventajas: pesado, no cómodo de llevar.
Categoría 4: Alimentos antimareos
Recomendado: Chicle, piel de mandarina, etc.
Motivo de recomendación: Mascar chicle es lo más necesario durante el viaje además del agua. Masticar chicle en un avión puede evitar las molestias causadas por la alta presión del aire en los tímpanos; al mismo tiempo, si experimenta mareos, mareos o mareos, mascar chicle puede aliviar el dolor y relajar el cuerpo y la mente. La cáscara de mandarina, el jengibre de cinco sabores, el jengibre con canela o el jengibre fresco, etc., pueden aliviar los vómitos y los mareos.
Tiempo: Antes o durante el transporte.
Desventajas: Estos alimentos son bajos en calorías, no sacian y se pueden llevar consigo como snacks.
Cuatro cosas principales a las que debes prestar atención cuando viajas
1. Cuando la temperatura es alta, los alimentos son propensos a estropearse. Tenga cuidado si los alimentos que no han sido empaquetados cuidadosamente exceden las 24 horas. Una vez que estén podridos, en mal estado o huelen mal, no los coma. Aunque el sabor de algunos alimentos no ha cambiado, es posible que hayan cambiado de color, lo mejor es no comerlos para evitar exponer tus defectos y hacerte sentir incómodo.
2. Al comprar bocadillos envasados pequeños, debe prestar atención a la fecha de producción, si hay una dirección de fábrica, si los ingredientes del alimento son razonables, si la línea de sellado está hermética, etc. Algunos alimentos envasados pequeños están dentro de su vida útil, pero si el sellado no está bien cerrado es posible que se hayan estropeado, porque este es el caso al comprar...gt;gt
Pregunta 3: Llevar a tus hijos; Sal a jugar, ¿Qué fruta vas a comer? Todo estará bien. No es fácil de presionar. También es bueno para los intestinos y el estómago, rico en vitamina C y bueno para la piel. Las naranjas pueden mejorar el mareo.
Pregunta 4: ¿Qué snacks debo llevar cuando viajo? Es fácil llevar cosas que te llenen el estómago y que no ocupen espacio. Intenta no llevar demasiado peso, como galletas, pan y otras frutas. El sitio web de viajes-First Travel Network responderá por ti. >
Pregunta 5: Qué llevar al viajar ¿Es conveniente comer? La razón principal para llevar comida cuando viajo es mantenerla fresca, conveniente e higiénica. Normalmente me gusta usar Ankou para mantener la comida fresca cuando viajo. Este tipo de caja de almacenamiento de alimentos es estilo Ankou y se puede abrir y cerrar con un botón. El efecto de la caja de almacenamiento de alimentos también es muy bueno. Puedes probarlo.
Pregunta 6: ¿Qué necesito llevar cuando viajo? Cuando llega a (tarjeta de identificación) (teléfono móvil) y necesita (llaves) dinero (efectivo y tarjeta bancaria), estas son las cosas más importantes, otras cosas como una muda de ropa, artículos de tocador, cargador, banco de energía, tarjeta de autobús, medicinas de emergencia y curitas, así como preferencias personales, como cámaras fotográficas, fundas de almohadas desechables, etc. Al viajar, el equipaje es lo más sencillo, solo trae lo necesario.
Pregunta 7: ¿Qué necesito? traer cuando viaja? ¿Cuál es la mejor comida para llevar cuando viajas? Lo mejor es llevar una bolsa para poder llevarlo contigo. Jaja amigos, no se preocupen mucho por este problema. Generalmente los lugares más caros solo son más caros en las zonas turísticas, siempre que vayan un poco más lejos y compren cosas en las pequeñas tiendas de las carreteras principales. ser más relevante. Si traes demasiadas cosas, sólo aumentará tu carga. Sugerencia: trae tus propias cosas.
Ropa y toallas (si se requiere alojamiento)
Cámara y teléfono móvil (para viajeros)
Protector solar (no importa) gorra para el sol y gafas de sol son OK
Conserve sus billetes o billetes de avión cuando viaje, ya que en ocasiones pueden estar sujetos a inspección.
Vale, eso es todo lo que se me ocurre por ahora.
Pregunta 9: Cuando viajas, ¿cuáles son los mejores snacks para llevar de viaje? Si viajas una distancia larga no es necesario que lleves demasiadas cosas, porque si pesan mucho te sentirás mal durante el viaje y no podrás comprarlas en el camino.
Sólo trae un poco de cecina, chocolate, galletas comprimidas, etc. para complementar tus calorías. Si es un viaje corto como una excursión de primavera, puedes comprar algunos de tus bocadillos favoritos.
Pregunta 10: ¿Qué bocadillos puedes llevar contigo cuando viajas? Frijoles secos, tomates secos, frutas, nueces, etc.
Pregunta 10: ¿Qué snacks puedo llevar cuando viajo?