¿Cuál es mejor para bajar de peso, las semillas de Jaya o las semillas de vainilla?
¿Cuál es mejor para adelgazar, las semillas de Kaya o las semillas de vainilla?
Las semillas de chía son las semillas de un manojo rojo, una planta de menta originaria del sur de México, Guatemala y otras regiones de América del Norte. Entre ellas, la de mejor calidad se llama: semillas de chía rayada de tigre.
Eupatoramium odoratum, cuyo nombre científico es eupatoramium odoratum, es una planta herbácea semiarbustiva aromática anual del género Albahaca de la familia Lamiaceae. Es originaria de Tailandia y se cultiva y se come ya en el año 3500 a.C. Es un alimento que aporta salud, fuerza y resistencia.
Las semillas de orquídea se pueden utilizar como semillas en bebidas, las cuales tienen las funciones de desintoxicar, eliminar el calor, fortalecer el bazo, nutrir el estómago, adelgazar y mantener la salud. Las semillas de orquídeas son los frutos maduros de la albahaca, que son tan grandes como las semillas de sésamo. Los frutos son regordetes y redondos. Alguna vez se consideraron hierbas medicinales raras en el sudeste asiático. Entre las muchas variedades de albahaca, se investigó e introdujo una nueva variedad en 2001, abandonando las semillas planas, pegajosas y grumosas, de color marrón oscuro, y adoptando una nueva que es suave pero no pegajosa, de color negro y brillante, y tiene una mejor sabor en la garganta. La variedad está registrada como arena de oro negro, que significa alimento natural.
La diferencia entre las semillas de chía y las semillas de vainilla
1. Diferentes variedades
Las variedades de estos dos alimentos saludables son diferentes. De hecho, las semillas de orquídeas son plantas dicotiledóneas, y las semillas de orquídeas también pueden llamarse golondrinas y pertenecen principalmente a la familia de las Lamiáceas. Además, Qin Yazi pertenece al Sr. Tao de WeChat en la ciudad de Jianou. Las orquídeas son hierbas aromáticas, por lo que las dos son esencialmente diferentes.
2. Orígenes diferentes
En segundo lugar, los orígenes de los dos también son diferentes. Las semillas de chía son originarias de México y también son el principal alimento de los indios. Tiene una historia de casi mil años, pero se ha vuelto muy popular en Europa occidental en los últimos años. Las semillas de orquídeas también se pueden llamar mingliezi. Las principales zonas productoras son India, Asia y África, y algunas se cultivan en el sur y sureste de China.
3. Gustos diferentes
Los gustos de los dos no son iguales. Las semillas de chía se pueden comer directamente. Tienen un sabor suave y se vuelven más fragantes cuanto más se mastican. Se pueden usar directamente para hacer té, que tiene un sabor fuerte. Sin embargo, las semillas de orquídeas se utilizan generalmente como condimentos o suplementos para otros alimentos y, por lo general, es necesario remojarlas antes de consumirlas. Las semillas de orquídeas remojadas no tienen un aroma particularmente fuerte y no hay aroma cuando se mastican, por lo que todos deben prestar atención.
4. El valor nutricional es diferente.
El valor nutricional de ambos es muy diferente. Las semillas de chía contienen ácidos grasos esenciales, así como diversos principios activos antioxidantes. Al mismo tiempo, también contienen una gran cantidad de fibra dietética, minerales, vitaminas, proteínas, etc. Las semillas de orquídeas son un material medicinal chino muy común, que tiene principalmente la función de mejorar la vista y eliminar el calor. Una vez que sienta mareos o visión borrosa, podrá utilizarlo de forma adecuada.
¿Cuál es mejor, la semilla de chía o la semilla de lino?
Cada uno tiene sus propias ventajas, basadas principalmente en su propia situación real. De hecho, tanto las semillas de lino como las de chía tienen sus pros y sus contras. No se puede decir unilateralmente cuál es bueno y cuál es malo. Principalmente debemos elegir la que más nos convenga, porque existen muchas diferencias entre las semillas de lino y las semillas de chía, a continuación:
Diferentes variedades
Las semillas de lino son las semillas de lino en el género Millet, también llamado lino. Pertenece a la linaza, linaza, linaza. Las semillas de chía también se conocen como semillas de chía y semillas de chía, y sus nombres científicos son plantas de salvia y menta.
Diferentes nutrientes
Las semillas de lino no contienen colesterol y son ricas en fibra y ácidos grasos omega-3, que contienen nutrientes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y otras enfermedades crónicas. Las semillas de chía son ricas en ácido graso esencial alfa-linolénico, una fuente de ácidos grasos omega-3 naturales, y ricas en fibra dietética, proteínas, vitaminas, minerales, etc.
Diferentes formas de comer
Las semillas de lino se utilizan principalmente como condimentos en la vida diaria, como galletas, pasteles, pan y otros ingredientes, o se exprimen en aceite comestible; Se utiliza para preparar té y beberlo, principalmente como té saludable.
¿Cuál es la mejor combinación de semillas de Chiaya y pérdida de peso?
1. Semillas de chía y jugo de pomelo. Después de exprimir el jugo de pomelo, agrega las semillas de chía, el té verde y el vinagre de manzana y revuelve uniformemente. Listo para beber a los 15 minutos.
2. Taza de avena con semillas de chía durante la noche, 15 gramos de semillas de chía y un poco de canela en polvo, agrega agua, luego ponlo en el refrigerador durante la noche, la avena y las semillas de chía se hinchan al exponerse al agua. Agrega leche para ajustar la consistencia, luego agrega plátanos, frutas secas o tu fruta favorita. ¡Esto es perfecto para el desayuno, muy abundante!
3. Budín de semillas de chía Matcha 15g de semillas de chía, vierte media taza de leche y 1 cucharadita de matcha en polvo, revuelve uniformemente, deja reposar media hora y finalmente añade los frijoles rojos. ¡También se puede combinar con queso, lo que lo convierte en un excelente té de la tarde!
4. Mermelada de chía: Triture los arándanos y las moras rojas, agregue 50 ml de mermelada hervida, luego agregue las semillas de chía, revuelva uniformemente y enfríe. Se puede comer con galletas o pan integral para mojar.
5. Ensalada de pudín de calabaza y semillas de chía Después de cocinar al vapor la mitad de la calabaza, añade la leche y las semillas de chía a la pulpa de la calabaza y revuelve uniformemente. El pudín de calabaza se puede comer o servir en ensalada.