¿Qué deben comer las mujeres con deficiencia de yin renal?

La deficiencia de yin es un tipo de constitución física. La deficiencia de yin renal se refiere a un tipo de deficiencia renal, que es un dicho en la medicina tradicional china que se manifiesta como dolor lumbar, insomnio y ensoñaciones, etc. En las mujeres, la deficiencia de yin del riñón también puede afectar la menstruación, provocando problemas como menstruación ligera o amenorrea, que requieren tratamiento oportuno. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres con deficiencia de yin del riñón? ¿Qué alimentos son buenos para las mujeres con deficiencia de yin renal?

1. Qué comer para las mujeres con deficiencia de yin renal

1. Moras

Las moras tienen el efecto de nutrir el yin y la sangre, y pueden reponer el yin. del hígado y los riñones. La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce y es de naturaleza ligeramente fría. Entra en los meridianos del corazón, el hígado y los riñones y tiene las funciones de nutrir la sangre y el yin, promover los fluidos corporales y la hidratación, y tonificar el hígado. riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera "es un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin", y es adecuada para personas con deficiencia de yin en el hígado y los riñones, y es más adecuada para pacientes con presión arterial alta.

2. Dátiles negros

Los dátiles negros son negros, por lo que son conocidos como un buen producto para nutrir los riñones. Los dátiles negros son dulces y astringentes, de naturaleza fría y contienen proteínas, grasas, azúcar y una variedad de vitaminas, de las cuales la vitamina C, el calcio y el hierro son las más abundantes. Tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Yin del riñón y sangre. Las mujeres que quieran nutrir sus riñones pueden comer más dátiles negros.

3. Vieiras

También conocidas como Jiang Jue Zhu. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. A la hora de comprar, preste atención a comprar buenas vieiras. Las buenas vieiras tienen el vientre redondo e hinchado sin carne rota. La carne es clara y espesa, de color amarillo claro, seca al tacto y fragante.

4. Arroz negro

El arroz negro recibe su nombre por su piel exterior negra. También se le llama arroz glutinoso tonificante de la sangre, arroz tributo y perla negra. con muchos efectos en el cuidado de la salud. En la relación entre los cinco órganos internos y los cinco elementos, el negro corresponde a los riñones, mientras que el arroz negro es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y activar la circulación sanguínea. calentando el hígado y mejorando la vista. El consumo regular de gachas de arroz negro puede nutrir el yin, humedecer los pulmones, nutrir los riñones y reponer el qi.

2. Síntomas generales de la deficiencia de yin renal

1. Dolores y molestias en la cintura y las rodillas.

La medicina tradicional china cree que “la cintura es el hogar”. de los riñones" y los riñones gobiernan los huesos. , el verdadero yin de los riñones es insuficiente, los órganos externos pierden su vitalidad, haciendo que los huesos pierdan su soporte, por lo que aparecen síntomas de agujetas y dolores en la cintura y las rodillas.

2. Mareos y tinnitus

La medicina tradicional china cree que el cerebro es el mar de la médula y los oídos son los orificios de los riñones. La falta de yin del riñón puede provocar una insuficiencia del mar de la médula y su pérdida. de alimento para los orificios cerebrales, lo que puede provocar mareos. Síntomas como mareos, tinnitus y sordera.

3. Inquietud

Debido a la deficiencia del yin del riñón y el agua del riñón no puede fluir hacia el corazón, el corazón pertenece al fuego ya que el agua del riñón no puede subir, lo que resulta. en el desequilibrio del agua y el fuego, se producirán enfermedades cardíacas. Si el fuego es excesivo, aparecerán síntomas como inquietud, insomnio y ensoñaciones.

4. Emisiones nocturnas en los hombres

Debido a la deficiencia del yin del riñón y la acción precipitada del fuego, la función de los riñones en el sellado y fijación está desequilibrada, por lo que los hombres pueden. tienen un fuerte yang y dificultad para levantar los espermatozoides. Si se altera la cámara, se producirá espermatorrea y eyaculación precoz.

5. Trastornos menstruales en las mujeres

La medicina tradicional china cree que las mujeres utilizan la sangre, y la deficiencia de yin del riñón puede provocar fuentes insuficientes de sangre menstrual, por lo que las mujeres pueden tener menos flujo menstrual o incluso amenorrea, al mismo tiempo. Debido a la deficiencia de yin y al exceso de fuego, la deficiencia de calor puede forzar el flujo de sangre, lo que puede provocar síntomas como metrorragia y menstruación irregular.

6. Otros síntomas de la deficiencia de yin

La deficiencia de yin en el riñón hace que el yin sea incapaz de controlar el yang, y el fuego de la deficiencia se genera internamente, lo que resulta en muchos síntomas de deficiencia de yin, incluido Pérdida de peso físico y sofocos. Los síntomas de la deficiencia de yin incluyen sudores nocturnos, malestar estomacal, fiebre, garganta seca y mejillas rojas.