Fruta sabrosa pero que rompe el estómago

Frutas que son deliciosas pero que dañan el estómago

Frutas que son deliciosas pero que dañan el estómago En la vida diaria, a muchas personas les gusta comer frutas. Hay muchos tipos diferentes. Tipos de frutas. Las frutas tienen diferentes efectos en las personas. Algunas frutas no son buenas para el estómago. Echemos un vistazo a algunas frutas que son deliciosas pero que dañan el estómago. Frutas que son deliciosas pero que dañan el estómago 1

1. El kiwi es laxante pero causa "acidez de estómago"

El kiwi puede ser laxante y es rico en vitamina C. Se llama " Rey de las frutas". Pero les recuerdo que el kiwi es de naturaleza fría. Comer en exceso dañará el Yang Qi del bazo y el estómago, provocando síntomas como dolor abdominal y diarrea.

Además, la gran cantidad de vitamina C y pectina contenida en el kiwi aumentará la acidez gástrica, aumentará la carga sobre el estómago y provocará síntomas como dolor abdominal, ácido pantoténico y acidez de estómago. se agravará cuando el clima sea frío. En la actual estación fría, los pacientes con problemas estomacales (deficiencia de bazo y yang estomacal) deberían comer menos kiwi o incluso nada.

2. Los dátiles frescos son deliciosos, pero la piel de los dátiles puede irritar el estómago.

Los dátiles se conocen como "pastillas vitamínicas" naturales. Me gustaría recordarle que los dátiles frescos no se deben comer en exceso, de lo contrario le dolerá el estómago.

Esto se debe a que la azufaifa tiene un alto contenido de fibra dietética. La ingestión de una gran cantidad de una sola vez irritará el tracto gastrointestinal y provocará molestias gastrointestinales. La mayor parte de la fibra dietética se encuentra en la piel de las azufaifas, que es fina y dura con bordes afilados. Si la mucosa gástrica presenta inflamación o úlceras, agravará el dolor y el malestar.

3. El espino es apetitoso y puede provocar cálculos fácilmente.

Muchas personas piensan que el espino es apetitoso, agridulce, por lo que comerán mucho sin querer. Pero les recuerdo a las personas con el bazo y el estómago débiles que coman menos espino. El consumo excesivo de espino puede provocar cálculos estomacales. Debido a que el espino contiene un alto contenido de pectina y ácido tánico, se condensa fácilmente en precipitados insolubles en agua cuando se expone al ácido gástrico, que se adhieren a los residuos de alimentos para formar cálculos gástricos. Los cálculos pueden causar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso necrosis de la pared gástrica. perforación. Pero comer espino cocido reducirá el efecto de los taninos. Frutas que son deliciosas pero que dañan el estómago 2

Qué frutas comer para nutrir el estómago

1. Piña

La piña tiene un sabor dulce y suave, y tiene las funciones de fortalecer el estómago, la digestión y el bazo. Tiene las funciones de detener la diarrea, limpiar el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y es rica en agua. Un consumo adecuado es beneficioso para pacientes con nefritis e hipertensión. Su pulpa contiene una enzima que descompone las proteínas como la papaya, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre. No comas demasiada piña cada vez, ya que un consumo excesivo es perjudicial para el tracto gastrointestinal.

2. Granada

La medicina tradicional china cree que la granada dulce tiene el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad, mientras que la granada ácida puede tratar el dolor abdominal y la diarrea. y otras enfermedades. Además, la granada contiene ácido tánico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen ciertos efectos en la regulación del tracto gastrointestinal. Las semillas de granada no son fáciles de digerir. Las personas con estómagos débiles pueden masticarlas y luego escupirlas.

3. Manzanas

Las manzanas son de naturaleza dulce y fresca. Pueden fortalecer el bazo, reponer el qi y el estómago, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad. Son adecuados para personas con deficiencia de bazo, menos comida y deficiencia de yin de estómago, deficiencia de yin, dolor de estómago y otros síntomas. Las manzanas cocidas pueden nutrir el estómago y aliviar la diarrea. Excepto por la pérdida de algunas vitaminas cuando se comen cocidas, la mayoría de los nutrientes de las manzanas se pueden retener. La pectina hervida actuará como adsorbente, lo que facilitará la absorción de sustancias tóxicas.

4. Papaya

La papaya contiene enzima de papaya, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, y puede aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago. y tratar el dolor de estómago. La papaya es fría y no se recomienda consumirla con el estómago vacío. Especialmente aquellos con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocarán diarrea. Las papayas comestibles se producen principalmente en el sur y se pueden comer crudas o guisadas como verduras y carne.

5. Longan

Li Shizhen dijo una vez: "El lichi es el alimento más hermoso y el longan es bueno para nutrir".

A diferencia del lichi, que es de naturaleza húmeda y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco, reponer el qi, calentar el estómago y tonificar el bazo. En la medicina tradicional china, se puede utilizar para tratar el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados ​​por deficiencias del corazón y del bazo y por insuficiencia de qi y sangre.

6. Cerezas

Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, y su contenido en hierro es especialmente destacado: es más de 20 veces mayor que el de los cítricos, las peras y las manzanas. primero entre las frutas. La cereza es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente ácido, y tiene los efectos de reponer el qi, regular el cuerpo y la piel, fortalecer el bazo y ser apetecible. Cabe señalar que las cerezas pertenecen al fuego y no deben comerse en exceso. Si el cuerpo sufre de deficiencia de yin y fuego excesivo, deben evitarse o comerse en pequeñas cantidades.

7. Mango

La medicina tradicional china cree que el mango es agridulce, fresco por naturaleza y no tóxico. Tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, saciando. sed y diuresis, beneficiando al estómago y frenando los vómitos. El mango es especialmente adecuado para síntomas como insuficiencia de yin estomacal, sed, garganta seca, qi estomacal débil y vómitos mareados. El contenido de azúcar y vitaminas del mango es muy alto, especialmente el contenido de provitamina A es el más alto entre las frutas, y también tiene el efecto de mejorar la vista.