¿Cómo utilizar el ajo de forma eficaz?

1. Ajo con lechuga: depurativo y desintoxicante

El ajo tiene un fuerte efecto bactericida y desintoxicante. La lechuga es rica en vitaminas y fibra dietética, puede limpiar el hígado y promover la humedad y tiene cierto efecto desintoxicante. Comer ajo y lechuga juntos puede eliminar el calor y desintoxicar, mantener la salud humana y proporcionar una nutrición suficiente.

2. Ajo con pepino: diurético y hipolipemiante.

El ajo puede regular los lípidos en sangre, y el pepino también puede disminuir los lípidos y reducir la hinchazón. Si estos dos alimentos se consumen juntos, pueden tener un buen efecto diurético y reducir los lípidos en sangre.

3. Ajo con cerdo: fortalece el cerebro, esteriliza y reduce la hinchazón, y fortalece el cuerpo.

El ajo se puede comer con carne de cerdo, lo que puede mejorar el desarrollo del cerebro, esterilizar y reducir la hinchazón y mejorar la condición física.

4. Ajo con champiñones: esterilización, reducción de los lípidos en sangre.

El ajo puede esterilizar, regular los lípidos en sangre y mejorar la inmunidad humana. Los hongos pueden reducir los lípidos en sangre y combatir el cáncer. Comer estos dos alimentos juntos puede lograr una mejor esterilización y efectos reductores de lípidos en sangre.

5. Ajo con lechuga: elimina el calor, reduce la hinchazón y disminuye los lípidos en sangre.

La lechuga puede eliminar el calor corporal y los edemas, mientras que el ajo puede esterilizar y reducir los lípidos en sangre. Comer estos dos alimentos juntos puede eliminar mejor el calor, reducir la hinchazón y disminuir la presión arterial.

6. Ajo con tofu: reduce el azúcar en sangre, disminuye la presión arterial y activa la circulación sanguínea.

El ajo puede reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre. El tofu puede reducir la concentración de plomo en sangre y promover la circulación sanguínea. Comer estos dos alimentos juntos puede reducir eficazmente la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y promover la circulación sanguínea.

7. Vinagre de ajo: trata la disentería y la enteritis.

El ajo puede matar las bacterias Shigella y el cólera, mientras que el vinagre puede desintoxicar y matar las bacterias, además de favorecer la digestión gastrointestinal. El consumo conjunto de ajo y vinagre puede tratar eficazmente la disentería y la enteritis.

Ajo y cebolla: matan bacterias, combaten el cáncer y mejoran la inmunidad.

Ambos alimentos tienen efectos bactericidas y anticancerígenos y pueden ayudar al cuerpo a mejorar la inmunidad. Se puede decir que comer estos dos alimentos juntos es el mejor alimento contra el cáncer.

9. Combinación de ajo y amaranto: aperitivo y laxante.

El ajo puede fortalecer el estómago y esterilizar las bacterias, y puede mejorar la función inmune del organismo. El amaranto puede desintoxicar y nutrir el estómago y prevenir el estreñimiento. Comer estos dos alimentos juntos puede tener un efecto apetecible y laxante.

Tabú del ajo

1. Los pacientes con deficiencia de yin, fuego excesivo y llagas en la boca y la lengua no deben comer ajo, porque el ajo es un alimento irritante y puede generar calor.

2. Los pacientes con enfermedades oculares no deben comer ajo. "El ajo es bueno para la vista, pero sólo malo para la vista". El ajo es irritante y limpiarse los ojos puede dañarlos.

3. Evitar el consumo excesivo de ajo. El consumo excesivo de ajo puede provocar fuego interno, irritar los ojos y provocar síntomas como visión borrosa, pérdida de memoria y tinnitus.

4. El ajo no debe consumirse con el estómago vacío. El ajo es de naturaleza cálida y de sabor picante, lo que puede estimular la secreción de jugo gástrico. Comer con el estómago vacío puede provocar daños en el tracto gastrointestinal y provocar gastroenteritis.

5. Los pacientes con enfermedades del tracto digestivo no deben comer ajo.

6. Los pacientes con diarrea no deben comer ajo.