¿Es mejor para las mujeres comer soja o frijoles negros?

En general, los alimentos de colores más oscuros contienen más nutrientes. Por ejemplo, las cebollas rojas son más nutritivas que las blancas. Y la comida negra tiene un efecto anticancerígeno. La leche de soja negra es más completa que la leche de soja.

La diferencia es que la leche de soja contiene una pequeña cantidad de caroteno, mientras que la leche de soja negra contiene clorofila y melanina, beneficiosas para la salud. En comparación con la soja, los frijoles negros tienen un contenido ligeramente mayor de proteínas, potasio y vitaminas, y tienen efectos clarificantes, diuréticos y antioxidantes más fuertes, por lo que es mejor beber leche de frijoles negros. Pero desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles negros son fríos y fríos, y las personas con mala digestión, así como las mujeres durante la menstruación, deben prestar atención a comer menos.