¿Cuántos cangrejos peludos puedes comer en un día? ¿Cuáles son los peligros de comer demasiados cangrejos peludos?
1. ¿Cuántas puedes comer al día?
Debido al alto contenido de colesterol en los cangrejos peludos, no es aconsejable comer más de un cangrejo peludo a la vez, sólo 2-3 veces por semana, de lo contrario aumentará el colesterol en el cuerpo y dañará. tu salud.
2. Los peligros de comer demasiado
(1) Deficiencia del bazo y del estómago
Los cangrejos peludos son alimentos fríos. Comer demasiado puede provocar deficiencias en el bazo y el estómago, lo que provoca indigestión e incluso diarrea. Además, las mujeres durante la menstruación tienen prohibido comer cangrejos peludos para evitar provocar un resfriado uterino y agravar los síntomas de la dismenorrea.
(2) Alergia
Las personas con alergias deben comer cangrejos peludos con precaución para evitar alergias y las personas enfermas y débiles no deben comer cangrejos peludos, de lo contrario existe el riesgo de sufrir alergias. alergias.
(3) Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Los cangrejos peludos tienen un contenido de colesterol extremadamente alto, lo que aumentará la carga sobre el sistema cardiovascular y provocará enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión e hiperlipidemia.
(4) Infectados con parásitos
A algunas personas les gusta comer cangrejos peludos crudos en busca de una comida deliciosa. Los cangrejos peludos que no hayan sido cocinados a altas temperaturas contendrán parásitos y su consumo prolongado provocará enfermedades parasitarias, especialmente paragonimiasis.
3. Efectos de los cangrejos peludos
1. Mejora la función inmune
Los cangrejos peludos son ricos en proteínas, aminoácidos, calcio, hierro, selenio, zinc, El potasio y la vitamina A, B y otros nutrientes ayudan a promover la reparación y síntesis de las células del tejido humano y mejoran la función inmune.
2. Nutre el cuerpo
La proteína de la carne de cangrejo es una proteína de alta calidad y el cuerpo humano la digiere y absorbe fácilmente. La proteína es la base material para el crecimiento, el desarrollo, la reproducción, la herencia y otras actividades vitales del ser humano. Hay 20 tipos principales de aminoácidos en las proteínas, y hay más de 10 tipos en el cangrejo, por lo que tiene un efecto nutritivo muy bueno en las personas que han consumido muchas proteínas después de una cirugía, enfermedad, enfermedades crónicas, etc.
3. Limpiar limo y dragar meridianos
Según el "Compendio de Materia Médica", el cangrejo tiene las funciones de relajar los músculos y activar los meridianos, reponer el qi y armonizar el estómago, digiriendo. y estancamiento, dragando meridianos, eliminando el calor y eliminando la estasis sanguínea. La carne de cangrejo es de naturaleza salada y fría. Tiene la función de eliminar el calor, eliminar la estasis sanguínea y nutrir el yin. Puede usarse para tratar hematomas, lesiones y fracturas de tendones, dermatitis alérgica, etc. La medicina tradicional china dice que las personas con hematomas, fracturas o hematomas son las más adecuadas para comer.
4. Anticáncer
El contenido de selenio en los cangrejos puede alcanzar los 56,7 microgramos por 100 gramos. El selenio es un oligoelemento importante que nuestro cuerpo humano necesita. La investigación científica ha descubierto que los alimentos con alto contenido de selenio pueden mejorar la inmunidad humana y tener ciertos efectos milagrosos en la prevención de tumores y cáncer.