¿Pueden las mujeres comer pastel de gelatina de piel de burro durante la menstruación? ¿A qué deben prestar atención las mujeres en su dieta antes y después de la menstruación?

1. ¿Puedo comer gelatina de piel de burro durante la menstruación?

¿Puedo comer gelatina de piel de burro durante la menstruación?

No comer piel de burro gelatina durante la menstruación Las razones principales son: Las siguientes 4 razones principales:

La gelatina de piel de burro está orientada al yang-yang

La gelatina de piel de burro es un alimento con una alta energía yang. Durante el período menstrual de una mujer, la sangre yin se filtra y la energía yang es fuerte. En este momento no puede comer comida caliente.

Consejos: Es mejor no comer alimentos calientes como baya de goji, dátiles rojos, gelatina de piel de burro, etc. durante la menstruación.

La gelatina de piel de burro es un tónico graso.

La gelatina de piel de burro es un tónico grasoso. Durante la menstruación, el cuerpo está débil y la inmunidad se reduce. La deficiencia no se repone, por lo que no es adecuado comer gelatina de piel de burro.

Consejos: Mantente abrigada durante la menstruación, bebe más agua caliente y evita sobreesfuerzos.

La gelatina de piel de burro no favorece la eliminación de la sangre sucia.

Durante la menstruación, el cuerpo está expulsando sangre sucia. Si comes gelatina de piel de burro que nutre la sangre, lo hará. Añade una cierta carga al cuerpo y no favorece la eliminación de la sangre sucia. Quedará en el cuerpo, por lo que no es recomendable comer gelatina de piel de burro durante la menstruación.

Consejos: Puedes comer alimentos que sean buenos para excretar sangre, como agua con azúcar moreno, gachas de frijoles rojos, sangre de cerdo, etc.

La gelatina de piel de burro provoca menstruación irregular

La gelatina de piel de burro tiene el efecto de activar y reponer la sangre. Sin embargo, si las mujeres toman gelatina de piel de burro durante la menstruación, provocará la menstruación. Las fluctuaciones, como el aumento del flujo menstrual, el período menstrual prolongado y la menstruación irregular. La limpieza y otras condiciones pueden provocar una menstruación irregular. 2. ¿Cuáles son los tabúes dietéticos para las mujeres antes y después de su período menstrual?

1. Antes de la menstruación: concilia el Qi y la sangre de manera oportuna. No comas alimentos demasiado calientes. Tiepi Fengdou, Zipai, ñame (fortalecedor del bazo y del estómago), Angelica sinensis, raíz de loto (suplemento de hierro), algas (reductoras de flemas, diuresis, laxantes y desintoxicantes). Antes de la menstruación, conviene beber menos bebidas que contengan *, ya que esto provocará hinchazón y dolor en los senos, provocará ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional y al mismo tiempo consumirá la vitamina B almacenada en el cuerpo. Consuma menos dulces para prevenir la inestabilidad del azúcar en sangre y agravar las molestias menstruales. Coma más frutas y verduras, pan integral, arroz integral, avena y otros alimentos que puedan regular la menstruación y calmar los nervios.

2. Período menstrual: la sangre Yin gotea y el Yang Qi es fuerte. No es adecuado comer alimentos con Yang Qi caliente, como dátiles rojos, gelatina de piel de burro, etc. Beba agua con azúcar moreno en lugar de longan y lichi. Durante la menstruación, la secreción de estrógeno y progesterona en las mujeres disminuye y el cuerpo comienza a consumir energía rápidamente debido al sangrado durante el período menstrual. Se pierde hierro, la temperatura corporal disminuye, la circulación sanguínea es deficiente, la resistencia se debilita y las manos y los pies se vuelven débiles. el frío, y el cansancio es fácil, que también puede ir acompañado de calambres, dolores, diarreas, insomnio...etc. La medicina tradicional china cree que cuando la sangre está caliente, fluirá y cuando está fría, se estancará. Las mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos durante su período menstrual, ya que esto puede provocar un frío interno, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya con lentitud, lo que resulta en escasez de sangre menstrual o incluso dismenorrea.

3. Después de la menstruación: necesitas nutrir el yin y nutrir la sangre para reponer el qi y la sangre perdidos. Puedes cocinar algunas sopas nutritivas, como pollo de hueso negro con baya de goji, sopa de dátiles rojos, etc. También puedes comer chuletas de cerdo, ñame y raíz de loto. Por supuesto, es mejor tomar la medicina tradicional china que nutre el yin y el qi y la sangre. Durante este período, también se pueden comer más alimentos "negros", como hongos negros, frijoles negros, pescado negro y lochas. Debido a la pérdida de sangre menstrual, especialmente aquellas con menstruaciones abundantes, los componentes principales de la sangre, como las proteínas plasmáticas, el hierro, el potasio, el calcio y el magnesio, se perderán con cada menstruación.