Patatas baby riquísimas, saludables y bajas en calorías ¿Sabes cómo hacerlas?
Patatas baby deliciosas y saludables y bajas en calorías ¿Sabes cómo hacerlas?
1. Primero ponemos la calabaza pequeña que compramos en un recipiente con agua fría y la remojamos durante unos cinco minutos, luego la enjuagamos con agua limpia y la ponemos en el recipiente para su uso posterior.
2. Luego, comenzaremos a hervir el agua en la olla, luego pondremos las patatas preparadas en la olla, tapamos y cocinamos durante diez minutos, luego apagamos el fuego y soltamos.
3. Después podemos quitarle la piel a la calabaza al vapor y reservarla. En este momento podemos verter en la olla una cantidad adecuada de aceite vegetal hasta que la temperatura sea la adecuada, y después poner lo preparado. Freír las papas en la olla hasta que un lado de la papa esté dorada, luego darle la vuelta y freír nuevamente por un rato hasta que ambos lados estén dorados. Luego puedes espolvorear una cantidad adecuada de condimentos en la olla para sazonar.
4. A continuación, podemos espolvorear una cantidad adecuada de sal, cinco especias en polvo, chile en polvo y pimienta de Jamaica en polvo y sofreír los condimentos. frito y se puede emplatar y servir.
5. De esta forma hemos completado las patatas fritas ¿No es muy sencillo hacer estas patatas ya sea principiante o novato en la cocina? Echemos un vistazo. Además, esta pequeña calabaza es fragante y muy tentadora. Si la comes así, definitivamente quedarás muy satisfecho con la comida y no tardarás en terminarla. Aunque la calabaza pequeña no se ve espectacular, sigue siendo muy rica en nutrientes, su sabor es muy crujiente y el aroma permanece en el medio de los labios y la lengua.
Esta patata tiene calorías relativamente bajas, contiene vitaminas, es muy rica en nutrientes y es rica en fibra dietética, lo que es útil para que todo el mundo pierda peso y no engorde fácilmente. Es fantástico que todavía podamos comer patatas tan deliciosas mientras aportamos los nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Lo más importante es superar la preocupación de todos por las calorías, para que no tengamos que preocuparnos por comer de forma antihigiénica y engordar, ¡y podamos comer esta patita con tranquilidad! Es un manjar que elimina aceites y grasas y que vale la pena comprarlo.