¿Comer sandía en verano provocará calor interno? Comer sandía en verano en realidad provocará calor interno.
La sandía es un alimento que solemos comer en verano, y además es una fruta que gusta mucho a todo el mundo. ¿Comer sandía en verano te enfadará? ¿Cómo comer sandía para quitar el calor en verano? Echemos un vistazo a continuación.
¿Comer sandía en verano te enfadará?
No.
La sandía es una fruta muy buena para eliminar el calor y aliviarlo. Comer sandía en verano no provocará calor interno. Además, la sandía es una fruta refrescante y también puede aliviar el calor interno.
¿Cuáles son los beneficios de comer sandía en verano?
1. Elimina el calor y alivia el calor del verano.
La sandía puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar. Inquietud y calmar la sed: la sandía contiene mucha agua. Cuando tengas fiebre aguda, tengas sed, sudor y estés irritable, come un trozo de sandía dulce, arenosa e hidratada y tus síntomas mejorarán inmediatamente.
2. Diuresis y desintoxicación
El 94% de la pulpa de la sandía es agua, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de agua del organismo, mantener la función renal normal y eliminar los edemas. Además, aunque los aminoácidos de la sandía tienen una función diurética, no provocan micción frecuente, sino que ayudan a reducir la frecuencia de la micción y aumentan la cantidad de orina que se puede excretar suavemente, eliminando el exceso. calor y lograr el efecto de eliminar el calor y reponer el qi.
3. Belleza y Belleza
La carne de sandía contiene cantidades extremadamente altas de vitamina A, vitamina B y vitamina C, todas ellas nutrientes necesarios para mantener la piel sana y húmeda; carne Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, diuresis y aliviar problemas. Masajea y aplica sandía en tu rostro para sentirte fresco y renovado. Puede hacer que la piel sea delicada, blanca y brillante.
Precauciones al comer sandía en verano
1. Las personas con el estómago frío y el cuerpo débil deben intentar no comerla.
La sandía en sí es una fruta refrescante y Para las personas con el estómago frío y el cuerpo débil, la sandía en sí es una fruta refrescante. Para las personas, el jugo de sandía diluirá el jugo gástrico y provocará fácilmente reacciones adversas como hinchazón gástrica o diarrea. Además, si se come junto con algún alimento caliente, lo es. Es más probable que provoque vómitos. No es aconsejable comer más o intentar no comer tanto.
2. Congelar durante no más de dos horas
Aunque la sandía sabe mejor cuando se congela en el frigorífico en verano, congelarla durante demasiado tiempo hará que la sandía se enfríe demasiado. Si está congelado durante mucho tiempo, provocará gran irritación y daño en los intestinos y el estómago, y puede provocar fácilmente hinchazón gástrica o dolor de estómago. Se recomienda no congelarlo por más de dos horas.
3. Los pacientes diabéticos deben intentar no comerla.
Aunque la sandía contiene agua, su contenido en azúcar sigue siendo relativamente alto. Los pacientes diabéticos deben controlar su ingesta de alimentos y no comer. Demasiado, generalmente no más de 50 g, porque el azúcar de la sandía puede provocar fácilmente un aumento del azúcar en la sangre del paciente, un aumento del azúcar en la orina e incluso el riesgo de coma.
4. No se debe comer antes ni después de las comidas.
Debido a que la sandía en sí misma contiene un contenido muy alto de agua, comer sandía antes de las comidas ocupará fácilmente la capacidad del estómago y afectará la comida. ingesta de la comida después de las comidas Si come sandía, el jugo de sandía diluirá los jugos digestivos en el estómago y afectará la digestión. Especialmente para las personas con capacidad digestiva débil, no deben comer sandía después de las comidas, ya que causará indigestión y diarrea.
5. No es adecuado comer en la etapa inicial de un resfriado.
Cuanta más sandía coma en la etapa inicial de un resfriado, más graves serán los síntomas del resfriado. be. En la medicina tradicional china, esto se llama "introducir el mal en el cuerpo". Por el contrario, si el resfriado empeora, aparece sequedad de boca y lengua y orina amarilla, añadir más sandía ayudará al organismo a recuperarse.
Cómo apagar el fuego de la sandía
Copa de sandía de loto fresca
Ingredientes: 1 sandía, 50 gramos cada una de semillas de loto, tiras de algas y fideos, apropiados cantidad de sal y aceite
Método:
1. Primero corta una cubierta del pedículo de la sandía para darle forma de taza al melón, saca la pulpa roja y. Luego ponga toda la taza de sandía en agua hirviendo. Después de un rato, sáquela y reserve.
2. Lavar los trozos de algas y los fideos con agua limpia, escaldarlos en agua hirviendo, quitarles el corazón y la piel a las semillas de loto frescas y reservar.
3. Ponga los trozos de algas marinas, los fideos y las semillas de loto en la sandía. Agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo a la sandía, luego póngala en la olla y cocine a fuego lento durante media hora antes de comer.
Eficacia: tonificante del bazo y apetecible, aliviando el calor y nutritivo. Es adecuado para boca seca, dolor de garganta, llagas en boca y lengua y otros síntomas.
Rocío de miel de sandía
Ingredientes: 1 sandía, 150 gramos cada uno de miel y aceite de sésamo, 100 gramos de jengibre fresco en rodajas, 10 dátiles rojos sin hueso
Elaboración:
1. Cortar la sandía por la mitad, sacar la mitad dejando la pulpa de unos 3 cm de grosor y rellenar el melón con miel, aceite de sésamo, rodajas de jengibre y dátiles rojos.
2. Tapar la boca del melón, meterlo en la olla y arreglarlo, añadir agua a la olla hasta 1/3 del melón y cocinar a fuego lento durante una hora y media. Coma el contenido del melón mientras esté caliente y coma algunas rodajas de jengibre, pero no coma carne de azufaifo.
Eficacia: Elimina el calor y alivia el calor del verano, alivia la inquietud y calma la sed.