¿Se pueden comer patatas y pepinos juntos?

Las patatas y los pepinos se pueden comer juntos.

El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.

Las patatas son ricas en vitamina A, vitamina C y minerales. El contenido de almidón de alta calidad es de aproximadamente 16,5. Por el contenido nutricional, parece. que las patatas y los pepinos no tienen los ingredientes del otro, por lo que se pueden comer juntos.

También existen tabúes sobre el consumo de pepinos. Echemos un vistazo a los seis tabúes sobre el consumo de pepinos.

1. No es adecuado comer pepinos sucios crudos.

2. No es adecuado añadirles álcali ni cocinarlos a fuego alto antes de comerlos. >3. No es adecuado desechar el jugo para hacer el relleno;

4. No es apto para comer en exceso.

5. con pimientos y espinacas;

6. No es apto para comer con azucenas, col china, tomates, comer cítricos juntos.

Información ampliada:

En general, los pacientes con úlcera gástrica no son aptos para consumir más alimentos que favorezcan la secreción de ácido gástrico, como maíz, patatas, etc., los pacientes con diabetes sí; no adecuado. No es apto para una dieta que consuma mucha azúcar; si lo comes, generalmente te sentirás incómodo. Pero debido a la falta de conocimientos nutricionales, la gente lo atribuye a "incompetencia alimentaria".

Muchas personas enferman por su dieta, no por "conflictos alimentarios".

En la vida diaria, durante los procesos de recolección, transporte, limpieza y cocción, los alimentos se contaminan con químicos tóxicos o se vuelven rancios, lo que puede causar reacciones gastrointestinales adversas, incluyendo diarrea, intoxicación e incluso la muerte.

Las "Pautas dietéticas para residentes chinos (edición de 2016)" de mi país también mencionan que, hasta 2016, no ha habido casos ni informes de intoxicación alimentaria causada por "alimentos descoordinados". A veces las personas se sienten incómodas después de comer, a menudo por motivos personales como alimentos sucios, métodos alimentarios incorrectos, alergias, etc. Los rumores en Internet exageran las interacciones entre los alimentos e ignoran la importancia de la dosis, lo que desencadena diversos rumores de "intoxicación" y "muerte".

Referencia: Alimentación - Enciclopedia Baidu