Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Qué frutas o verduras comer en verano pueden ayudar a eliminar el acné y perder peso●Manzana: cura la disentería, reduce los lípidos en sangre e hidrata la piel. Pera: elimina el calor, desintoxica, alivia la tos y reduce las flemas. Melocotón: dulce y refrescante, fácil de comer y sufre de indigestión. Fruto de chicozapote (fruto de ginseng): alivia el calor del verano, elimina el calor y mejora la fuerza física. Limón: ayuda a la digestión, la sudoración, la pérdida de apetito, la fatiga, la pérdida de peso y alivia la resaca. Pomelo: Tiene los efectos de calmar la sed, aliviar el calor, eliminar la fatiga, bajar la presión arterial, ayudar a la digestión, embellecer, hidratar y adelgazar. Morera: Puede ayudar a la digestión y curar problemas estomacales y estreñimiento. Beber las ramas viejas decocidas en agua puede aliviar el qi de la sangre, aliviar el dolor y prevenir el viento y el resfriado. La decocción de las hojas con azúcar de roca o azúcar moreno como té puede eliminar el calor de los pulmones, beneficiar los intestinos y el estómago, la diuresis, reducir la hinchazón y resolver la flema. El níspero puede aliviar la tos y reducir la flema. ● Mango: puede tratar el mareo, el mareo y los vómitos. La pulpa madura se puede aplicar sobre quemaduras y quemaduras con agua hirviendo para aliviar el dolor y reducir la inflamación. Papaya: elimina manchas y pecas, ayuda a la digestión y cura las úlceras. Aceitunas: pueden calmar la sed, añadir sal para recuperar la sobriedad y dejar de vomitar. El agua de Jiancha puede curar la sequedad y la fiebre. Si tienes los labios secos y exceso de flema, puedes masticarla con regularidad, lo que puede eliminar el estancamiento, estimular el apetito y detener la diarrea. Plátano: ayuda a la digestión, previene el estreñimiento y limpia los pulmones. Melocotón: aclara la garganta, calma la garganta, sacia la sed, suaviza el qi, humedece los pulmones, elimina el viento y el calor y es diurético. Maracuyá: limpia los intestinos, estimula el apetito, produce líquidos corporales, calma la sed y elimina la grasa. Uvas: reponen el qi, nutren la sangre, embellecen la piel, son diuréticas y previenen el aborto espontáneo. Ciruela: alivia la resaca y refresca la mente. Ciruela: fortalece el estómago, favorece los fluidos corporales, mata insectos, alivia los vómitos y alivia la resaca. ● Puré de manzana: El puré de manzana es rico en nutrientes y contiene proteínas, fibra cruda, vitamina A, vitamina B, fósforo y calcio. Se consume principalmente después de cocinar. Debido a su alto contenido calórico, es sin duda la mejor fruta para complementar la energía de las personas delgadas y con pérdida de apetito. ●Xiantao: disipa el calor y alivia el calor del verano, es dulce y refrescante, humedece los pulmones, disipa los nudos y relaja los intestinos. Fresa: aclara la sangre y la diuresis. Higos: desintoxican, detienen la disentería, tratan el estreñimiento y las hemorroides. Cerezas: Previenen resfriados y cáncer. Sandía: antipirética, diurética, desintoxicante, refrescante y laxante. Sandía: alivia la fiebre, calma la sed, purifica la sangre, diuresis, elimina la irritabilidad. Semillas de loto: sacia la sed, diuresis, quita el calor, sobriedad y tónico. Aguacate: Tiene el efecto de hidratar la piel y prevenir la arteriosclerosis. Coco: elimina el calor, alivia los vómitos y elimina los edemas. La carne de coco es apetitosa, cálida y nutritiva. Kiwi: depurativo e hidratante, diurético y calmante de la sed, hidratante intestinal y laxante. ●Tomate: previene la hipertensión arterial, la arteriosclerosis, la anemia, las enfermedades hepáticas y gastrointestinales. Puede aliviar el calor del verano, eliminar el calor y ayudar a la digestión. Lavarse la cara con jugo de tomate puede eliminar las arrugas finas. Las ciruelas tienen las funciones de digerir los alimentos, protegerse del frío, disipar el calor, detener la diarrea, la diuresis, tratar la disentería, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el estómago y los intestinos y eliminar el mal aliento. Forsythia suspensa: antipirética, diurética y calmante. Piña: tiene un fuerte efecto sobre los tejidos humanos y puede tratar la indigestión, la pérdida de apetito y la sudoración excesiva (debe aplicarse con sal). Azufaifa: cura el estreñimiento, es diurético, nutre el estómago y fortalece el organismo.