¿Qué tipo de papilla se puede beber en verano para eliminar el calor y aliviarlo?

1. Gachas de menta. La menta es una medicina tradicional china de uso común para aliviar el calor del verano. La papilla de menta puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la irritabilidad. También puede promover la disipación del calor corporal y aliviar el calor del verano, lo que lo hace adecuado para el consumo en verano.

2. Gachas de hojas de loto. La papilla de hojas de loto puede reducir la presión arterial, la diuresis, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mejorar la pérdida de apetito en verano y es beneficiosa para la salud.

3. Gachas de frijol mungo. Los frijoles mungo tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Beber un plato de gachas de frijol mungo en los días caninos del verano no solo puede aumentar el apetito, sino también eliminar el calor y aliviar el calor del verano.

4. Gachas de sandía. Pelar la sandía y cortarla en cubos pequeños. Puedes utilizar arroz con jengibre y japónica para cocinar gachas. Primero lleve a ebullición y luego reduzca a fuego lento. Puedes agregar un poco de azúcar de roca al gusto. La cáscara de sandía tiene efectos clarificantes, antiinflamatorios y diuréticos.