Aunque comer frijoles negros es bueno para el embarazo, también debes prestar atención al método. ¿Cómo comer mejor?

Los frijoles negros contienen una sustancia química llamada "didzeína", que tiene efectos similares a los del estrógeno y es estructuralmente similar al estrógeno femenino, por lo que se denominan "fitoestrógenos". Además de estas sustancias, los frijoles negros también contienen "ácido fólico, leucovorina, riboflavina, vitamina A, carotenoides, pectina, azúcares diversos...".

En la soja y los frijoles negros que comemos habitualmente, las isoflavonas de soja están cerca de la estructura del estrógeno en nuestro cuerpo, algo similar a los efectos del estrógeno humano, y pueden ayudar a equilibrar los niveles de estrógeno en el cuerpo. Si desea favorecer el crecimiento de los folículos, debe tomarlo cuando la mujer detecte el folículo dominante y dejar de tomarlo después de la ovulación. Si se toma cuando no hay folículos dominantes, inhibirá el crecimiento de los folículos. Si no comes, volverá a ser normal. Algunas personas tienen endometrio delgado y niveles bajos de estrógeno, pero otras tienen endometrio grueso o folículos grandes. Lo mejor es comprobar las seis hormonas sexuales antes de decidir si es adecuado.

Debido a que solo puede considerarse como un tipo de alimento, las mujeres embarazadas pueden comerlo normalmente. No comas simplemente esto si escuchas que es bueno, ni comas eso si es bueno. Sólo puede ser perjudicial en lugar de útil. Hay demasiadas víctimas de este tipo y espero que puedan servir de advertencia. Si simplemente comes frijoles negros, el efecto no debería ser particularmente obvio. Pero comer más frijoles negros es bueno para las mujeres. Comer más frijoles negros puede ayudar a las mujeres a regular la menstruación y aumentar el estrógeno femenino. Desde una perspectiva nutricional, comer más frijoles negros puede desempeñar un papel en el cuidado de la salud.

Los frijoles negros contienen principalmente fitoestrógenos. Si quieres ayudar a la ovulación, lo mejor es empezar a tomarlo en cuanto tu regla esté limpia, y se recomienda tomarlo hasta después de la ovulación. Pero no tiene ningún efecto terapéutico, por lo que si se trata de un trastorno patológico de la ovulación, comer frijoles negros tiene poca importancia. No podemos depositar nuestras esperanzas de embarazo asistido en los frijoles negros. Si es una persona sana, comer frijoles negros de manera adecuada tiene beneficios para la salud, pero si el estrógeno es bajo y el endometrio es anormal, debe buscar tratamiento médico a tiempo;