Sopa de gastrodia, baya de goji y lubina: nutritiva para el hígado y los riñones

La atención sanitaria es cada vez más importante para nuestra salud humana, especialmente en esta primavera. Entonces, ¿qué alimentos deberíamos comer más en primavera que sean más útiles para nuestra salud humana? Por supuesto, come más sopa de bayas de goji de Gastrodia. La sopa de bayas de goji de Gastrodia sabe muy bien. Echemos un vistazo a cómo hacer sopa de bayas de goji de Gastrodia.

Sopa Gastrodia de wolfberry y lubina:

Ingredientes: 1 lubina, 3 yuanes de gastrodia, 4 taels de ñame fresco, 5 yuanes de wolfberry, 3 yuanes de crisantemo, 3 rodajas de jengibre , 1 cucharada de vino de arroz. (3-4 personas)

Ejercicio:

1) Lavar y cortar en dados el ñame; poner la gastrodia elata y el crisantemo en la bolsa de medicinas, lavar la lubina y reservar.

2) Coloque la bolsa del medicamento en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y deje hervir a fuego alto. Después de quitar la espuma, bajar a fuego lento y cocinar durante unos 45 minutos. Saque la bolsa de medicina, agregue el ñame y la baya de goji y cocine durante unos 10 minutos. Por último añade la lubina, el vino de arroz y las rodajas de jengibre. Una vez cocido el pescado, sazonar con sal y servir.

Eficacia: Arriba, hemos aprendido cómo preparar la sopa de bayas de goji de Gastrodia. Podemos ver que la receta de la sopa de goji de Gastrodia es relativamente sencilla, por lo que se puede cocinar con frecuencia en la vida. Además, la sopa de goji de Gastrodia también es muy eficaz para nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y calmar el viento. Especialmente en primavera ventosa, puedes comer más sopa de goji de Gastrodia.

La primavera es la estación del año, y el clima poco a poco se vuelve más cálido. Es la mejor estación del año, y también es la estación en la que "brotan todo tipo de hierbas y desaparecen todo tipo de enfermedades". "Hay que prestar atención a la atención sanitaria. Particularmente importante.

El sabor de la sopa de goji de Gastrodia es muy delicioso. A muchos de nosotros nos encanta la sopa de bayas de goji de Gastrodia. Hemos aprendido en detalle cómo hacer sopa de bayas de goji de Gastrodia y puedes cocinarla tú mismo. Por supuesto, comer más sopa de bayas de goji de Gastrodia en primavera es muy bueno para nuestro organismo. La sopa de goji de Gastrodia puede ayudarnos a nutrir el hígado y los riñones.