¿Qué tipo de té beben las mujeres en invierno para hacer un balance de 15 tés?
1. Té de plátano y miel - tratamiento hidratante y de belleza
Receta: 1 plátano, 3g de té verde, cantidad adecuada de miel.
Preparación: Pelar el plátano, cortarlo en dados y ponerlo en una taza para su uso posterior. Prepare otra taza con agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 5 minutos, luego tome el jugo y póngalo en la taza junto con el plátano. Después de 10 minutos, agrega la miel.
Tiene efectos suavizantes de los vasos sanguíneos, humectantes de los intestinos y laxantes, además de embellecer e hidratar la piel.
Adecuado para estreñimiento y pieles secas.
Uso: Tomar 1 dosis diaria en lugar de té con plátano.
2. Té de nueces: nutre y nutre los riñones
La fórmula incluye de 5 a 15 g de nueces, 25 g de azúcar y de 0,5 a 1 g de té verde.
Método Moler las nueces hasta convertirlas en polvo y preparar con té verde y azúcar blanca en agua hirviendo durante 5 minutos.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece la cintura, astringe los pulmones y alivia el asma.
Es adecuado para distensiones de los músculos lumbares, debilidad, asma, debilidad posparto de manos y pies, bronquitis crónica, etc.
Uso: 1 dosis al día, dividida en dos tomas para preparar té.
3. Té de dátiles rojos y osmanthus - fortalecer el bazo y el estómago
La fórmula son 100 gramos de dátiles rojos, 3 gramos de osmanthus, 10 gramos de té y 30 gramos de azúcar.
Método de preparación: Primero lavar los dátiles rojos, añadir 1.000 ml de agua a la olla, cocinar hasta que los dátiles rojos estén cocidos, luego añadir el té, el azúcar y el osmanto, hervir y comer.
Eficacia: Nutre la sangre y suaviza el qi, fortalece el bazo y el estómago.
Es adecuado para mareos y tez cetrina provocados por deficiencia sanguínea.
Cómo utilizar el té y los dátiles comestibles.
4. Té verde de lichi: nutre los riñones y repone el qi
La fórmula consta de 6 rodajas de lichi secos y 3 gramos de té verde.
Método de preparación: Después de pelar los lichis secos, ponerlos en una taza con hojas de té, preparar con agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos.
Beneficios: Tonifica los riñones y fortalece el yang, calentando el cuerpo.
Está indicado para pacientes con disminución del deseo sexual y tez cetrina.
Uso: 1 dosis al día, preparar de 2 a 3 veces, utilizar para beber té y comer carne de lichi.
5. Té Hidratante de Sésamo - Nutre el Riñón
La fórmula es 500g de sésamo y 750g de té.
Elaboración: Lavar las semillas de sésamo, secarlas al sol, sofreírlas a fuego lento hasta que estén fragantes, triturarlas hasta obtener un polvo fino y embotellarlas para su uso posterior.
Eficacia: Nutre los riñones, humedece los pulmones, hidrata la piel y ennegrece el cabello.
Apto para personas con piel seca y cabello seco.
Uso: Tomar 2 gramos de semillas de sésamo y 3 gramos de hojas de té, dos veces al día, masticar mientras se bebe. Durante 25 días consecutivos, el curso de tratamiento es 1.
6. Té negro con leche - embellecimiento de la piel
La fórmula es 100 g de leche fresca, 3 g de té negro y la cantidad adecuada de sal.
Método: Primero hierva el té negro hasta obtener un jugo espeso, retire el residuo y extraiga el jugo después de hervir la leche, agregue el jugo del té y la sal y revuelva uniformemente.
Efectos: Nutritiva, hidratante y tez sonrosada.
Adecuado para personas con tez apagada, Qi y sangre insuficientes y piel seca.
Uso: Beber lentamente por la mañana en ayunas en lugar de té.
7. Té de azúcar y sésamo - Antienvejecimiento
La fórmula contiene 3~5 g de semillas de sésamo, 0,5~1 g de té verde y 25 g de azúcar moreno.
Preparación: Freír las semillas de sésamo y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Junto con el azúcar moreno y el té verde, prepare con agua hirviendo durante 5 minutos.
Eficacia: Nutre los cinco órganos internos, nutre el hígado y los riñones y retrasa el envejecimiento.
Es adecuado para mareos por deficiencia de yin hepático, tinnitus por deficiencia de yin renal, debilidad de extremidades, piel seca, cabello seco y lactancia en mujeres.
Uso: 1 dosis al día, dividida en tres tomas.
8. Té de rábano - alivia la flema y alivia la tos
La fórmula es 100 g de rábano blanco, 5 g de té y un poco de sal.
Método de preparación: Primero lave el rábano blanco, córtelo en rodajas y cocínelo, agregue sal al gusto (sin glutamato monosódico), luego prepare el té durante 5 minutos y vierta en el jugo de rábano.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y reducir las flemas, regular el qi y apetecer.
Apto para personas que tosen con exceso de flemas y tienen mala alimentación.
Uso 2 veces al día, sin límite de tiempo.
9. Té de pera casero: hidrata y nutre los pulmones
La receta son 1-2 peras.
Método de preparación: Pelar y descorazonar, cortar en trozos pequeños, remojar con las hojas de té y poner un poco de azúcar de roca por fuera. Además, también se puede añadir miel al té de pera.
Eficacia: Fortalece el organismo e hidrata la sequedad.
Es más adecuado para personas de constitución corporal cálida.
Recordatorio: las mujeres propensas a sufrir dolores de estómago fríos, menstruación y falta de armonía entre el bazo y el estómago deben beber menos té de pera.