¿Qué deben comer las mujeres para estar bellas?
1. ¿Qué deben comer las mujeres para mantener su belleza?
1. Sangre
Las mujeres pierden sangre todos los meses, por lo que ocasionalmente sufren anemia. Si la sangre no se repone a tiempo, la cara se verá fea. Una tez pálida o amarilla puede ser un signo de deficiencia de sangre. Existen muchos alimentos para que la mujer reponga la sangre en este momento, como longan, dátiles rojos, frijoles negros, zanahorias, etc. , y la mejor es la sopa de pollo con huesos negros.
2. Qi
La deficiencia de Qi de una mujer afectará su apetito, pondrá su cara amarilla y debilitará su cuerpo. Si no se mueve, se sentirá sin aliento, lo que significa que deberá reponer el aliento en este momento. La mejor opción para reponer el qi es el ginseng rojo, que se puede cocinar con pollo de huesos negros en sopa para desempeñar un papel importante en la reposición del qi. También hay algunas batatas, ñames y otros ingredientes que pueden reponer el qi y la sangre.
3. Nutrir los riñones
No es que los hombres tengan deficiencia renal, sino que las mujeres tienen deficiencia renal lo que hará que el color de la piel del rostro sea más oscuro. Tonificar el riñón es beneficioso para el nuevo metabolismo. La deficiencia renal es causada por una fatiga excesiva, por lo que la carne de longan y la pasta de sésamo son buenos ayudantes para tonificar el riñón y fortalecer el bazo.
4. Ajustar el palacio
Si no hay sangre en la cara, la primera reacción es sangre insuficiente. Es mejor comer menos alimentos fríos. Como soplar el aire acondicionado o comer bebidas frías en verano pueden provocar resfriado uterino. Debido a que el calor interno no es suficiente, es necesario adaptar el palacio. La forma más sencilla de regular el útero es utilizar jengibre y agua con azúcar moreno, que pueden eliminar la frialdad del cuerpo humano y mejorar la tez.
2. Té de belleza recomendado
1. Elimina el calor y desintoxica - té de madreselva
Método: Combina 8 gramos de té, 15 gramos de madreselva, 10 gramos de crisantemo y pasto de trigo. Muela 10 gramos de invierno, media bolsa de raíz de isatis y 3 gramos de regaliz hasta obtener un polvo grueso, hierva en agua durante unos 10 minutos y luego disuélvalo con la cantidad adecuada de azúcar de roca. Tres veces al día.
Eficacia: Este té tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar los pulmones y reducir la flema. Especialmente indicado para el tratamiento de faringitis, dolor de garganta y ronquera. Si agrega Pangdahai, el efecto será mejor.
2. Hidratante - Té de Osmanthus
Método: Mezcle 2 gramos de té y 3 gramos de osmanthus seco, prepare con agua hirviendo, cubra durante unos 5 minutos, beba dos veces al día. una vez por la mañana y otra por la noche.
Eficacia: El osmanthus seco tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y promover el qi. El té de Osmanthus puede fortalecer los músculos e hidratar la piel, activar la circulación sanguínea e hidratar la garganta. La piel está agrietada y la voz ronca. Es especialmente indicado para beber en otoño e invierno cuando el viento del norte es seco.
3. Eliminación de pecas y arrugas - Sopa de Oro y Plata
Método: Primero retire el núcleo de 15 g de dátiles rojos, cocine con 25 g de hongo blanco durante 30 minutos, luego agregue 6 g de mandarina. Pele y cocine por 10 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca, agregue 1 huevo y mezcle bien, luego sirva.
Eficacia: esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.