¿Qué alimentos son comida chatarra?

1. Comida de salchicha a la parrilla

La salchicha a la parrilla es un bocadillo popular en todo el país. Hay puestos que venden salchichas a la parrilla en las calles y callejones. La salchicha sabe mejor, por lo que es más tentadora. Pero fácilmente puede causar peligros ocultos para su salud.

La mayoría de embutidos se elaboran en pequeños talleres con materias primas desconocidas y contienen niveles muy elevados de aditivos y condimentos. Comer en exceso perjudicará directamente la salud gastrointestinal y agravará el problema del estreñimiento;

El consumo frecuente de salchichas a la parrilla contiene una variedad de sustancias naturales, como el benzopireno, que pueden dañar la salud humana. Por lo tanto, las salchichas a la parrilla también son un tipo de comida chatarra.

2. Comida inflada

La comida inflada es una buena opción de snack para que veamos dramas o películas. Aunque este tipo de comida es crujiente y deliciosa, contiene cantidades muy altas de calorías. y aditivos altos.

Si come alimentos inflados con frecuencia, es probable que aumente la carga sobre su tracto gastrointestinal, incluso lo haga engordar cada vez más y aumente las posibilidades de sufrir enfermedades físicas.

Comer demasiados alimentos inflados también provocará una ingesta excesiva de sal, lo que no favorece la estabilidad de la presión arterial. Además, este tipo de alimentos es relativamente fino y duro, y es fácil de dañar directamente. tu mucosa gástrica te aconsejo que la tragues. Ten piedad.

3. Comida Spicy Tiao

Se puede decir que Spicy Tiao es el “hermano mayor” de la comida chatarra y el “líder” de la industria de los snacks. Las tiras picantes son un saborizante popular en nuestras vidas.

Comer tiras picantes es muy adictivo. El sabor picante hace que las personas no puedan dejar de fumar y algunas personas incluso pueden volverse adictas. No hay garantía para las materias primas de las tiras picantes, y algunas personas incluso ensucian cosas al comer tiras picantes.

Después de que las materias primas de las tiras picantes se inyecten en el cuerpo humano, aumentarán la carga metabólica del cuerpo. Por lo tanto, espero que todos coman menos de este tipo de alimentos. te encanta comerlo, no puedes hacerlo arbitrariamente.

4. Albóndigas en estofado

Algunas personas agregan albóndigas en estofado cuando comen estofado, como albóndigas de carne, albóndigas de pescado, salchichas, albóndigas de camarones y otros alimentos. para tu salud.

A algunas personas que están tratando de perder peso les gusta especialmente comer este tipo de comida. Creen que es una comida rápida y que no engordará el cuerpo al comerla, por lo que de hecho la comen sin escrúpulos. El 80% de las bolas de olla caliente son almidón, con muchos sabores y pigmentos añadidos, conservantes, etc.

Comer albóndigas calientes de vez en cuando no causa mucho daño, pero si las comes regularmente, no solo conducirá a una ingesta insuficiente de nutrientes, sino que también aumentará la carga metabólica en el cuerpo y el daño. tu salud, así que por favor evita comer este tipo de alimentos. Muestras misericordia.

5. Alimentos enlatados

La vida útil de los alimentos enlatados es relativamente larga y no estará restringida por la temporada o la región. Sin embargo, el proceso de enlatado requiere calentamiento y esterilización a alta temperatura.

Ya sea que le guste comer frutas enlatadas o carne enlatada, el procesamiento a alta temperatura provocará una gran pérdida de nutrientes, especialmente las diversas vitaminas que contiene serán cada vez menos.

Los aditivos y conservantes contenidos en los alimentos enlatados son relativamente altos. Después de ser ingeridos por el cuerpo, aumentarán la carga metabólica en varios órganos e incluso aumentarán el riesgo de obstrucción de los vasos sanguíneos. Comerá menos comida enlatada.

Mantenga a los niños alejados de la comida chatarra

Muchos vendedores utilizan los jardines de infancia y escuelas primarias como lugares para instalar puestos, porque los niños aquí no tienen un concepto completo de la comida chatarra, especialmente los niños. En los jardines de infancia, debido a su corta edad, sus padres los adoraban, especialmente los niños criados por sus abuelos, quienes se negaban a irse sin comprarlos y lloraban y lloraban. Los abuelos no tenían más remedio que obedecer los deseos de los niños.

Todos sabemos que la comida chatarra no es solo preocuparse por la higiene. La mayoría de la comida se agrega excesivamente con muchos sabores y condimentos, haciendo que la comida tenga un sabor demasiado salado y picante, haciendo que la gente se sienta insatisfecha y con ganas. para comerlo. Para comer, aunque el precio no es caro, oscila entre 50 céntimos y más.

Está bien satisfacerse de vez en cuando. Comer esta comida chatarra durante mucho tiempo dañará los órganos aún en desarrollo de su hijo y afectará gravemente su salud. Muchas comidas chatarra se fríen y maduran a altas temperaturas. contiene... Los carcinógenos son relativamente altos, el consumo prolongado de comida chatarra y los malos hábitos alimentarios conducirán a las causas fundamentales de muchas enfermedades.

Si los padres todavía adoran a sus hijos y tratan el llanto irrazonable de sus hijos como un requisito de satisfacción, esto no está permitido. Rechace resueltamente tales solicitudes de sus hijos, dígales los peligros y ame a sus hijos. , comience con hábitos alimenticios saludables y no cumpla ciegamente con los requisitos incorrectos.

Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Comida chatarra