¿Qué frutas crees que son más adecuadas para comer en invierno?
Creo que los plátanos, las manzanas, la caña de azúcar, la pitahaya, el pomelo y el kiwi son más adecuados para comer.
1. Plátano. Los plátanos pueden denominarse "alimentos felices". Los plátanos en el cuerpo humano pueden ayudar al cerebro a sintetizar una sustancia química que puede brindar felicidad y alivio del dolor, la serotonina. Los plátanos contienen poco sodio y no contienen colesterol, por lo que los plátanos son útiles hasta cierto punto. La gente se siente llena y no engorda. El invierno es el momento de acumular grasa, por lo que aquellos que no quieran subir de peso pueden comer más plátanos. Si simplemente tiene mareos, también puede comer más plátanos, porque los plátanos contienen anti. -Las propiedades hipertensivas pueden prevenir eficazmente el aumento de la presión arterial. El clima frío en invierno puede hacer que el sistema digestivo se ralentice. Comer más plátanos también puede aliviar el estreñimiento. Existe un tipo de fibra soluble. Si estás embarazada o tienes diabetes, puedes comer más manzanas. Las manzanas pueden regular el azúcar en la sangre. Se recomienda que los niños coman más manzanas en invierno. contiene demasiados medicamentos hormonales. Comer más manzanas puede mejorar la inmunidad. La fibra contenida en las manzanas puede regular eficazmente el tracto gastrointestinal. Comer manzanas con moderación también puede limpiar el tracto gastrointestinal y aliviar el estreñimiento. Regular la piel de las mujeres, hasta cierto punto, es un alimento de belleza. El clima es seco en invierno y el agua contenida en las manzanas puede ayudar al cuerpo a reponer agua de manera efectiva.
3. en azúcar y puede ayudar al cuerpo a reponer azúcar de manera efectiva. El azúcar moreno se elabora a partir de caña de azúcar y no agrega ningún otro ingrediente. La caña de azúcar es rica en fibra y puede ejercitar eficazmente la boca y los músculos faciales al masticar caña de azúcar. Se puede comer más caña de azúcar.
4. El kiwi es conocido como el "rey de las frutas". Contiene 10 gramos de vitamina C en 10 gramos de pulpa. La piel suave, firme y elástica suplementar con más vitaminas puede mejorar la resistencia y la inmunidad y reducir el número de resfriados.