¿Las patatas tienen propiedades antiinflamatorias?

Las patatas tienen propiedades antiinflamatorias.

Las patatas tienen el efecto de reducir la hinchazón. Las patatas contienen una gran cantidad de almidón y una variedad de oligoelementos, que tienen un efecto hipertónico. También contienen solanina, un derivado del colesterol, que puede excitar los músculos lisos y acelerar la circulación sanguínea. Puede hacer desaparecer el enrojecimiento local, la hinchazón, el calor y el dolor. Y puede dispersarse eficazmente. Puede aliviar la congestión, reducir la hinchazón, aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la reparación de las células de los tejidos. Además, las patatas son ricas en vitamina B, de las cuales la vitamina B2 participa en el metabolismo del azúcar, las proteínas y las grasas y puede proteger la piel de la inflamación.

Las patatas tienen el efecto de cuidar la piel y mantener el aspecto. La aplicación de jugo de papa fresco directamente en la cara tiene un efecto blanqueador muy significativo. La piel humana se quema y broncea fácilmente en veranos calurosos, y el jugo de papa también es muy eficaz para eliminar las manchas sin efectos secundarios. Tiene un efecto embellecedor significativo en la piel; alrededor de los ojos cortar patatas cocidas y pegarlas en los ojos puede reducir la hinchazón de las bolsas debajo de los ojos; cortar las patatas en rodajas y aplicarlas en la cara tiene buenos efectos en el cuidado de la piel y reduce las arrugas.

Además, la vitamina C de las patatas, además de tener un efecto curativo sobre las células cerebrales, también puede reducir el colesterol en la sangre y hacer que los vasos sanguíneos sean elásticos, previniendo así la arteriosclerosis; es delicado y bueno para No tiene ningún efecto irritante sobre la mucosa gastrointestinal, pero puede aliviar el dolor o reducir la secreción de ácido gástrico. Las patatas pueden armonizar el estómago, regular el cuerpo, fortalecer el bazo y reponer el qi, y pueden promover la función digestiva; el bazo y el estómago; también es eficaz contra las úlceras gástricas, la tos caliente y el eczema de la piel. El consumo regular de patatas también puede prevenir el cáncer de colon, etc. Las patatas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede ensanchar los intestinos y Ayuda al cuerpo a excretar toxinas metabólicas de manera oportuna y previene el estreñimiento.

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Las patatas pueden complementar la nutrición

Muchas mujeres optan por comer patatas durante la menstruación para realzar los pechos, porque las patatas son ricas en vitaminas y contienen trazas de calcio. elementos como el hierro y el zinc tienen un cierto efecto de agrandamiento de los senos en las mujeres. Pueden promover la circulación sanguínea de los organismos y lograr el efecto de agrandamiento de los senos y senos sanos.

Hezhong nutre el estómago, fortalece el bazo y elimina la humedad.

Las patatas contienen una gran cantidad de proteínas y vitaminas, especialmente ricas en almidón, que pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. y reducir la inflamación. De hecho, la piel oscura de las patatas es rica en cuernos y vitaminas. Pelarlas y comerlas dañará el valor nutricional de las patatas, por lo que es mejor cocinarlas al vapor y pelarlas.

Efecto laxante

Las patatas son ricas en fibra dietética, que puede promover la función digestiva de los intestinos y el estómago, ayudar al cuerpo a excretar la basura a tiempo y puede tener un efecto laxante. , puede prevenir la aparición de estreñimiento y tiene cierto efecto preventivo y terapéutico sobre las enfermedades gastrointestinales.

Reduce el azúcar y los lípidos en sangre

Las patatas pueden proporcionar al cuerpo humano una gran cantidad de proteína mucosa, que puede promover la lubricación del tracto respiratorio, el tracto digestivo y las cavidades de las articulaciones, y Tiene un cierto efecto protector sobre el sistema cardiovascular. Mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos puede reducir la posibilidad de aterosclerosis.

Blanqueamiento de la piel

Debido a que las papas son un alimento alcalino, tienen un cierto efecto blanqueador y de mantenimiento en la piel. Puedes aplicar jugo de papa fresco en la cara y el efecto blanqueador es. considerable Obviamente, aplicar una mascarilla de papa por la noche puede reponer la humedad de la piel a tiempo y dejarla blanca y húmeda.

Nutre la piel y elimina el acné

La piel de muchos jóvenes es propensa a secreciones grasas y aceitosas, que son demasiado sucias y propensas a enfermedades de la piel como espinillas y acné. patatas frescas Aplique el jugo sobre la piel afectada una vez por la mañana y por la noche. Los efectos evidentes se verán en tres días. La piel se volverá más blanca y el acné desaparecerá gradualmente.

Quitar manchas

Las patatas también tienen un cierto efecto inhibidor sobre la melanina de la piel. Después de que la piel se lesiona en verano, es fácil acelerar la formación de melanina, que aumentará. provocar manchas solares. Puedes usarlo en este momento. Las papas se pueden usar para eliminar las pecas. Puedes usar papas para hacer una mascarilla facial y aplicarla en tu cara, lo que puede blanquear tu piel. También debes comer más papas. que puedes tener un enfoque doble y eliminar mejor las pecas.

Pérdida de peso

Las patatas también tienen un buen efecto adelgazante, porque son un alimento rico en fibra dietética y contienen gran cantidad de minerales y vitaminas. Es un alimento bajo en grasas y. Alimentos bajos en calorías, por lo que comer más patatas en la vida diaria puede reducir la ingesta total de grasas en la comida y lograr el objetivo de perder peso.

A través de la introducción anterior, creo que todos tienen una cierta comprensión de los beneficios nutricionales de las papas. Aunque las papas son un alimento común y corriente muy humilde, el valor nutricional de las papas es muy alto, por lo que todos pueden comerlas. en la vida diaria.

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