Efectos y tabúes del té de cebada

1. Promueve la digestión: el té de cebada es rico en fibra soluble en agua, que puede promover la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento.

2. Reducir el azúcar en sangre: El té de cebada contiene flavonoides, que pueden reducir el azúcar en sangre y prevenir la diabetes.

3. Antioxidantes: El té de cebada es rico en vitaminas C y E, que tiene efectos antioxidantes y ayuda a proteger las células humanas de los radicales libres.

4. Antiinflamatorio: Los flavonoides del té de cebada también tienen efectos antiinflamatorios y pueden aliviar los síntomas de enfermedades inflamatorias como la artritis.

5. Mejora el sueño: El té de cebada es rico en sustancias similares al glutamato, que pueden aliviar la fatiga del sistema nervioso y ayudar a mejorar la calidad del sueño.

Tabúes del té de cebada:

1. Beber en exceso: El té de cebada contiene cafeína, teofilina y otros ingredientes. Beber en exceso puede provocar excitación, mareos y otras reacciones adversas.

2. Pacientes con úlcera gástrica y úlcera duodenal: el té de cebada puede promover la motilidad gastrointestinal, estimular el tracto gastrointestinal y causar fácilmente hemorragia gastrointestinal. No es adecuado para pacientes con úlcera gástrica y úlcera duodenal.

3. Consumo a largo plazo: El té de cebada contiene sustancias similares a las isoflavonas de soja, y la ingesta a largo plazo puede afectar el sistema endocrino del cuerpo. Por lo tanto, el té de cebada no es adecuado para beber en grandes cantidades durante mucho tiempo.