Al tomar pastillas para bajar de peso, ¿qué alimentos es mejor acompañarlas?

No estoy seguro de si has comido esto antes, pero lo que sí es seguro es que debes beber más agua y comer más frutas durante tu periodo de pérdida de peso.

El agua puede favorecer la descomposición de la grasa y mantener la piel húmeda.

Las frutas pueden complementar muchas vitaminas y fibra, pero se deben evitar las frutas altas en calorías. ¡Cosas como melón, mango, durian, etc. son cosas que deberían estar FUERA durante la pérdida de peso~!

Mi experiencia es comer avena (¡sin nada añadido!). De esta forma, las calorías se pueden consumir lentamente y el contenido de fibra también es alto, por lo que no tendrás hambre durante mucho tiempo.

Como todavía soy joven, también tomo calcio en polvo y proteína en polvo de Amway.

¡Espero que te sea útil~! ~!

¡Vamos~! ¡Éxito lo antes posible ~! ^plato^