¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de beber vino de ciruela? ¿Cuáles son los beneficios de que las mujeres beban vino de ciruela con regularidad?
1. Los beneficios de que las mujeres beban vino de ciruela.
1. Puede regular la función gastrointestinal.
El ácido catecólico de las ciruelas verdes puede favorecer la peristalsis intestinal y tiene un efecto importante sobre el estreñimiento (especialmente en mujeres embarazadas) y la diarrea.
2. Tiene el efecto de desintoxicación.
Los ingredientes nocivos como los aditivos y los pesticidas residuales en los alimentos ingresan al cuerpo humano y se excretan a través de la desintoxicación por el hígado y los riñones. Las sustancias activas contenidas en la fruta de ébano pueden mejorar la función de desintoxicación del hígado y mejorar la capacidad de desintoxicación del cuerpo contra la intoxicación por agua, intoxicación alimentaria y envenenamiento de la sangre. El verano es la estación con mayor incidencia de cálculos renales y la ciruela negra tiene el efecto de prevenir los cálculos. Porque es rico en ácido cítrico y el calcio de la sangre se disuelve fácilmente cuando se combina con ácido cítrico, lo que puede reducir la formación de cálculos.
3. Puede prevenir el envejecimiento y resistir el envejecimiento.
Beber vino de ciruela puede estimular las glándulas salivales para que secreten más hormonas parótidas, promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento y hacer que las mujeres. La piel se ve rosada, el tejido de la piel y los vasos sanguíneos se rejuvenecen y tiene un evidente efecto de "rejuvenecimiento".
El vino de ciruela se puede beber durante todo el año. Tanto las bebidas frías (con hielo) como las calientes (calentadas) son aptas para beber antes o después de las comidas. Como cantidades adecuadas de jugo de naranja, jugo de limón, Sprite, agua con gas, etc. Incluso puedes preparar cócteles coloridos. La gran cantidad de polifenoles en el vino de ciruela también puede inhibir la acumulación de grasa y tener el efecto de moldear el cuerpo y perder peso.
2. Valor nutricional de las ciruelas verdes
1. Grasa
Las ciruelas verdes contienen una pequeña cantidad de aceites vegetales, todos ellos ácidos grasos insaturados. La proporción de ácidos grasos poliinsaturados es mayor que la de ácidos grasos monoinsaturados. Comer ciruelas verdes puede lubricar el tracto gastrointestinal y promover la defecación, especialmente en mujeres embarazadas con estreñimiento.
2. Minerales
El contenido mineral de la ciruela negra es muy alto. No solo contiene una gran proporción de calcio y fósforo razonables, sino que también contiene otros oligoelementos que pueden favorecerlo. el crecimiento del organismo y regular la acidez de los líquidos corporales, el equilibrio alcalino, manteniendo la inmunidad humoral celular y el metabolismo normal.
3. Celulosa
Las ciruelas son ricas en celulosa, por lo que pueden regular el tracto gastrointestinal y favorecer la peristalsis intestinal. Además, las catequinas de las ciruelas también pueden regular el tracto intestinal y encoger la pared intestinal, lo que tiene un efecto significativo sobre el estreñimiento.
4. Vitamina B2
Las ciruelas contienen altos niveles de vitamina B2, hasta 5,6g/100g, que es cientos de veces mayor que otras frutas. Además, las ciruelas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, que proporcionan un buen ambiente ácido para la vitamina B2, haciéndola estable y fácilmente absorbida por el cuerpo. Esta es también una ventaja excepcional de las ciruelas.
5. Contiene calcio y fósforo
Las ciruelas contienen la proporción más razonable de calcio y fósforo de 1:1. En comparación con otras frutas, no sólo la proporción de calcio y fósforo es razonable, sino que también la cantidad absoluta es mayor. Por tanto, las ciruelas son una buena materia prima para la elaboración de alimentos infantiles y para personas mayores.
6. Ácidos orgánicos
Los ácidos orgánicos contenidos en el ébano incluyen principalmente ácido cítrico, ácido málico, ácido tánico, ácido fólico amargo, ácido succínico, ácido tartárico, etc. Tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed, aumentar el apetito y eliminar la fatiga. En particular, el contenido de ácido cítrico es el más alto entre varias frutas. El ácido cítrico es un ácido indispensable e importante en el metabolismo de las células humanas. Puede promover la descomposición del ácido láctico en dióxido de carbono y agua y excretarse del cuerpo, restaurar la fatiga y es beneficioso para la absorción de calcio.