Mi apetito no es bueno en verano. Por favor, recomiéndeme algunas delicias que son fáciles de hacer y que pueden abrir tu apetito.

Nada es difícil en el mundo, mientras estés dispuesto a aprender, lo aprenderás pronto. No tengo mucho apetito en verano, por eso lo mejor es comer platos o platos ligeros y refrescantes. platos fríos, aquí te dejamos algunas recomendaciones Un menú sencillo y delicioso, pruébalo y creo que te irá bien. Quita el melón amargo y tritura el melón amargo y déjalo marinar con sal durante media hora. , escúrrelo, agrega pimiento verde rallado (opcional), azúcar, esencia de pollo y aceite de sésamo mezcla bien y sofríe el maní con las cinco especias. Remoja el maní en agua fría durante la noche. Por la mañana, verás que los cacahuetes se han engordado.

Coge una olla, llénala de agua, ponla a hervir a fuego alto, blanquea los ajetes y la zanahoria, sácalos y déjalos enfriar en agua fría.

Luego usa esta olla, esta olla con agua, ponle el maní y cocínalo, agrega unas cebolletas, jengibre y granos de pimienta, y cocina por unos 5 o 6 minutos si eres mayor. hombre, o si no tiene dientes, cocínelo por más de 10 minutos hasta que el maní se derrita en la boca. Jóvenes, comer maní los hará crujientes, así que no los cocine por mucho tiempo.

Saca los cacahuetes, mientras aún están calientes, añade sal, azúcar, glutamato monosódico, aceite de sésamo, añade los ajos y la zanahoria y listo.

Al cocinar cacahuetes no les añadas sal, si lo haces se pondrán negros.

Como realmente no se me ocurre un nombre para la ensalada de tres colores, se llama ensalada de tres colores. Puedes hacer tu propio brócoli delicioso, soparlo con agua hirviendo, dejarlo enfriar. Cortar los tomates en trozos y cortar la raíz de loto con aceite. Freír, poner los tres elementos anteriores en un recipiente, mezclar con pasta de sésamo, sal, azúcar, vinagre, glutamato monosódico, aceite de sésamo, Laoganma y revolver uniformemente.

Zhen de pollo con granos de destilería

Cocine el zhen de pollo en una olla con agua hirviendo y remójelo en granos de vino de arroz aromático que se venden en el supermercado durante la noche. Al comer, espolvoree un poco de verde picado. cebolla y aceite de sésamo.

Raíz de loto blanco agridulce

Cortar la raíz de loto en rodajas, hervir agua en una cazuela u olla, blanquear la raíz de loto durante unos dos minutos, sacarla y enfriarla. hacia abajo, agregue más vinagre blanco, más azúcar, menos Agregue un poco de sal y aceite de sésamo y mezcle bien

No use una olla de hierro para cocinar la raíz de loto, de lo contrario se pondrá negra una vez que se ponga negra. aunque sabe igual, se te quitará el apetito.

Patas de pollo con granos de destilería

Todavía es de pollo, no de Phoenix

Cocínalas en agua hirviendo y remójalas en granos aromáticos comprados en el supermercado durante la noche .

También puedes comerlo así, deshuesar las patas de pollo, es decir, antes de cocinarlas, usa un cuchillo para cortar a lo largo de los huesos de las patas de pollo. Después de cocinarlas, usa un cuchillo para picarlas suavemente. y se le quitarán los huesos, luego corta en tiras las garras deshuesadas y mézclalas con azúcar, vinagre, sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo y cebolla de verdeo picada, para que no te asustes al mirarlas.

Ensalada de Brócoli

Escaldamos el brócoli, lo ponemos en agua fría para que se enfríe, luego retiramos el agua y retiramos Escaldamos el repollo en agua, lo enfriamos, lo retiramos y lo añadimos. a las orquídeas, simplemente ponlas juntas en la olla y escaldalas. No es ético que hombres y mujeres que no conoces se bañen juntos. Pon dos vegetales desconocidos en la misma olla y escaldalos. Al fuego, pelar los huevos duros y triturarlos con unos palillos o una cuchara, triturarlos, mezclarlos con la ensalada, añadir un poco de sal y mezclar todo uniformemente.

Coliflor fría

Escaldar la coliflor, enfriar, controlar la humedad, añadir vinagre, un poco de salsa de soja, azúcar, sal refinada, aceite de sésamo, mezclar bien

Si quieres hacer lo mismo que yo, simplemente toma un tazón pequeño, coloca la cabeza de coliflor hacia abajo y luego colócala con cuidado en el plato para formar un semicírculo y vierte el jugo correcto a un lado.

Camarones y apio

Pelar el apio, blanquearlo, enfriarlo, quitarle la humedad, agregar vinagre, un poco de salsa de soja, azúcar, sal refinada, aceite de sésamo, mezclar uniformemente, y finalmente espolvorear los Camarones.

Al escaldar este tipo de platos fríos, debes esperar a que el agua hierva y luego poner menos sal y aceite en el agua. Esto aumentará el punto de ebullición del agua y evitará la pérdida de nutrientes en el agua. Las verduras y nunca las blanquees. El tiempo de cocción es demasiado largo. Después de sacarlas, asegúrate de ponerlas inmediatamente en agua fría. Lo mejor es usar agua con cubitos de hielo, para que tenga un sabor delicioso.

Un plato lleno de apio

Puntos rojos entre arbustos verdes