Tengo mucha caspa, ¿qué debo hacer?

2. Para tratar la causa raíz, complemente la nutrición, tome algunas tabletas de vitaminas, complemente b6, b12 y complemente zinc. Es más eficaz. Generalmente, la caspa es más común en la cara y el cuero cabelludo. Comer mucha grasa básicamente no es saludable.

3. Más importante aún, debo tener caspa si me quedo despierto hasta tarde. Estará bien si me acuesto temprano y me levanto temprano y llevo una vida normal. Si no es grave, no es necesario tomar medicamentos. Los trastornos endocrinos de algunas personas pueden causar caspa. No es grave, puedes ajustarlo tú mismo.