¿Qué snacks pueden comer las embarazadas el segundo día de parto?

Las madres a las que les encanta comer bocadillos se sentirán muy dolorosas si no pueden comer bocadillos durante el encierro. De hecho, se pueden comer algunos snacks durante el confinamiento, pero no se deben comer fideos picantes, snacks ricos en aditivos, muy irritantes para el tracto gastrointestinal. El aburrimiento es inevitable durante el confinamiento, así que ¿por qué no pasar el tiempo con algunos snacks saludables?

1. Chips de boniato morado

El boniato morado es bueno para la digestión. Debido a la actividad limitada durante el encierro, muchas mujeres experimentarán síntomas como estreñimiento y barriga. La batata morada contiene una gran cantidad de fibra, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. Incluso si la cantidad de ejercicio disminuye durante el encierro. debe preocuparse por aumentar de peso.

2. Pasta de judías rojas

El snack más indicado para comer en casa durante el confinamiento es la pasta de judías rojas, que no sólo puede reponer energía sino también sangre. Y los postres pueden hacernos sentir mejor.

3. Tabletas de ñame

El ñame es muy adecuado para mujeres que están débiles después del parto. Puede fortalecer el bazo y los riñones, fortalecer el estómago y favorecer la digestión. Si cree que comer ñame solo no sabe bien, puede cortarlo en rodajas y freírlo para obtener rodajas de ñame deliciosas y saludables.