¿Debo tomar medicamentos para el insomnio? ¿Debo consultar a un médico si tengo insomnio?
¿Debo tomar medicamentos para el insomnio?
Algunos pacientes con insomnio requieren medicación. En circunstancias normales, el insomnio no requiere medicación, pero los pacientes con insomnio grave deben tomar somníferos. Los medicamentos utilizados para tratar el insomnio incluyen no benzodiazepinas y otros medicamentos que ayudan a dormir, incluidos los antidepresivos. Los pacientes con insomnio deben considerar primero un tratamiento general. No hagas demasiado ejercicio antes de acostarte. El ejercicio excesivo puede provocar alteraciones del sueño. El insomnio prolongado puede provocar disfunción del nervio autónomo, provocando palpitaciones, dificultad para respirar, malestar precordial, dolor de cabeza, mareos, falta de energía, fatiga e incluso ansiedad y depresión. Clínicamente, se deben seleccionar medicamentos apropiados para los diferentes tipos de insomnio. Los medicamentos patentados chinos también tienen un buen efecto para ayudar a dormir en el insomnio, como los gránulos de Schisandra chinensis, las cápsulas Shumian, las píldoras Niuhuang Qingxin, etc. , los médicos deben utilizar la diferenciación de síndromes y la medicina china también puede ajustarse en las circunstancias adecuadas.
Insomnio. ¿Debería consultar a un médico?
El insomnio generalmente requiere acudir al médico. El insomnio puede ser causado por un estrés mental excesivo, una presión mental excesiva o pensar demasiado, lo que generalmente conduce a dificultades para conciliar el sueño o soñar, y también afecta gravemente la calidad del sueño. Si no se trata a tiempo, es probable que provoque pérdida de memoria, etc. Puede cooperar con su médico para tomar neuronutrientes orales o usar sedantes y otros medicamentos para el tratamiento. Al mismo tiempo, también debe prestar atención a mantener hábitos de vida regulares durante el proceso de tratamiento, tratar de evitar quedarse despierto hasta tarde por la noche y evitarlo. estrés mental excesivo. Si no es especialmente grave, se puede aliviar mejorando la vida y descansando. Si los síntomas de insomnio y ensoñaciones son graves, es necesario tomar sedantes bajo la supervisión de un médico. También puede beber un poco de leche tibia antes de acostarse por la noche, lo que puede mejorar la calidad del sueño. Al mismo tiempo, evite beber té y café antes de acostarse por la noche, de lo contrario es probable que provoque excitación en el sistema nervioso central. provocando insomnio y ensoñaciones.
Insomnio: ¿Qué debo comer para conciliar el sueño?
Se pueden consumir algunos alimentos ligeros y nutritivos, especialmente alimentos que contengan aminoácidos esenciales, vitaminas y proteínas, que tienen cierto efecto suplementario en el cuerpo humano, como pescado, huevos de gamba, leche, etc. y el longan, las semillas de loto y la baya de goji tienen el efecto de calmar los nervios y favorecer el sueño. También tiene un efecto auxiliar sobre el sueño. Puede tomar orizanol, tabletas de Anshen y otros medicamentos bajo la supervisión de un médico, que pueden aliviar el insomnio hasta cierto punto, pero no se puede confiar en ellos durante mucho tiempo. Y algunas papillas también tienen ciertos efectos milagrosos en el tratamiento del insomnio, como algunas gachas de longan y semillas de loto, gachas de azucena y algunos alimentos ricos en minerales. Es mejor no comer alimentos picantes y difíciles de digerir. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos estimulantes antes de acostarse, no coma durante dos horas y no mantenga el estómago lleno todo el tiempo, ya que esto no favorece el sueño.
¿Qué síntomas puede provocar el insomnio?
Los síntomas típicos causados por el insomnio son dificultad para conciliar el sueño, disminución de la calidad del sueño y reducción del tiempo de sueño. También puede provocar una disminución de la función de la memoria y de la capacidad laboral, afectando la vida y el trabajo del paciente. Por lo tanto, se recomienda que los pacientes reciban un tratamiento oportuno y puedan tomar Zaoren Anshen Granules para el tratamiento. Pero si los síntomas son graves, también puede provocar enfermedades cardiovasculares o mareos y dolores de cabeza.