¿Cuánto sabes sobre el níspero? ¿Qué valor nutricional tiene el níspero?
Debido a que muchas frutas frescas contienen vitaminas, tienen efectos de belleza y cuidado de la piel. Lo mismo ocurre con el níspero, que también tiene efectos de belleza y cuidado de la piel.
2. Adelgazar y adelgazar
El níspero contiene fibra dietética y elementos minerales. Cada carne de níspero Houke contiene 0,4 g de proteínas, 6,6 g de azúcar e hidratos de carbono, y contiene vitamina B1 y vitamina C. Es una fruta fresca eficaz para adelgazar.
3. Humedece los pulmones y alivia la tos
Los nísperos son ricos en amigdalina, que puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar la flema y tratar diversas tos secas.
4. Favorece la digestión
Las sustancias orgánicas que suelen contener los nísperos pueden estimular el metabolismo de los órganos digestivos y son muy eficaces para aumentar el apetito, ayudar a la digestión, calmar la sed y aliviar el calor.
5. Prevenir la gripe
Las frutas y hojas de níspero pueden inhibir el virus de la gripe A. El consumo regular puede prevenir la fiebre de las cuatro estaciones y los resfriados.
6. Evita las náuseas y los vómitos.
Las hojas de níspero se pueden secar y preparar en té. Tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el qi, calmando el estómago y reduciendo la irritación. Se puede utilizar para tratar diversos síntomas de náuseas, vómitos e hipo. Maravillosa recomendación: Los beneficios de comer arándano para las mujeres: El contenido nutricional del arándano
El contenido nutricional del níspero es 1. El níspero no sólo sabe bien, sino que también es rico en nutrientes. Según análisis, sus componentes principales son glucógeno, proteínas, grasas, fibra, goma arábiga, caroteno, taninos, ácido glucónico, citrato de sodio, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A, B, C, etc.
2. Los nísperos son ricos en caroteno, ocupando el tercer lugar entre las frutas frescas.
3. El níspero contiene una variedad de azúcares, compuestos principalmente por agua glucosada, glucosa y azúcar gomoso.
4. La rica vitamina B del níspero juega un papel importante en la protección de los ojos, manteniendo la piel sana y favoreciendo el crecimiento y desarrollo de los niños.
5. Las hojas, frutas y nueces de níspero contienen amígdala, que tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, aliviar la tos y reducir la flema.
6. Las hojas de níspero también son un tipo de medicina herbaria china. Secado a granel y utilizado como medicamento, tiene los efectos de eliminar el calor de los pulmones y el estómago, reducir el qi, aliviar la tos y reducir la flema.
Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.