¿Pueden las mujeres comer nidos de pájaro durante la menstruación?
Entonces, ¿es posible que las mujeres coman nidos de pájaros en cualquier momento? La menstruación es un momento crítico para las mujeres. En este momento, las mujeres deben hacer un buen trabajo en el cuidado de la salud para evitar algún daño. La dieta durante la menstruación es muy importante, entonces, ¿pueden las mujeres comer nidos de pájaro durante la menstruación? Echemos un vistazo.
Los amigos suelen preguntar: ¿Puedo comer nido de pájaro durante la menstruación? O pregúnteles a las mujeres si pueden comer nidos de pájaro durante la menstruación. Mi experiencia personal a continuación te dice que puedes comerlo.
Los principales componentes del nido de pájaro son proteínas solubles en agua, minerales y diversos aminoácidos. Debido a la pérdida excesiva de sangre durante la menstruación, es mejor comer nido de pájaro para complementar las proteínas y otros nutrientes. La medicina tradicional china cree que el nido de pájaro es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede "tonificar las deficiencias, eliminar" y "limpiar" y tiene el efecto de nutrir el yin, humedecer la sequedad, reponer el qi y nutrir la piel.
Muchas mujeres suelen tener la regla en 7-9 días, a veces incluso más, y puede haber algo de sangrado uterino durante este periodo. La medicina china dice que es una deficiencia de Qi y de sangre. Para estas mujeres, el nido de pájaro puede utilizarse como complemento alimenticio. Las mujeres con retraso en la menstruación, pérdida de apetito, dolor abdominal, sensibilidad al frío y diarrea deben evitar comer alimentos crudos y fríos. Entre semana, a menudo se pueden guisar nidos de pájaros, dátiles rojos y sopa de semillas de loto para reponer la sangre. Si tienes menorragia, sequedad de boca, insomnio o dolor de cabeza, debes comer alimentos menos picantes e irritantes. El nido de pájaro se puede comer con alimentos frescos como hongos, lirios y frijol mungo entre semana para mejorar la salud.
En el capítulo quincuagésimo quinto de "El sueño de las mansiones rojas", cuando Wang Xifeng escribió que tenía "una deficiencia congénita de gas y sangre, y que era demasiado joven para cuidarlos, y su voluntad era aún más débil, y padecía la enfermedad de la inflamación roja", "solo comía gachas de nido de pájaro y dos platos de guarniciones exquisitas". Por lo tanto, comer nido de pájaro no tendrá ningún impacto negativo en el ciclo menstrual. Las mujeres jóvenes con menstruación irregular o las mujeres menopáusicas con sudoración excesiva deben comerlo con regularidad.
¿Cómo comer nido de pájaro? ¿Cuáles son los efectos terapéuticos del nido de pájaro?
1. Gachas de nido de pájaro con mijo y azúcar de jengibre - niña con dismenorrea
Función: Utilice nido de pájaro con mijo para nutrir el estómago y calentar el cuerpo, utilice azúcar de jengibre para disipar el resfriado. y reponer el qi y la sangre, que pueden regular la menstruación y aliviar el dolor.
Receta saludable: cocinar gachas de mijo y nido de pájaro, añadir azúcar de jengibre y comer juntos. No coma durante 1 a 3 días durante la menstruación e insista en comer un plato todas las mañanas a partir del cuarto día, lo que tiene un buen efecto para aliviar la dismenorrea.
2. Jarabe de tremella, pera blanca y nido de pájaro: niñas propensas a los resfriados
Función: nutre el yin e hidrata los pulmones, mejora la inmunidad del cuerpo y no solo previene varios problemas pulmonares. Enfermedades y enfermedades respiratorias, también nutre la piel.
Receta saludable: Cortar la pera en trozos, hervir el hongo blanco remojado en agua azucarada, añadir azúcar de roca y comer con nido de pájaro guisado.
Durante la menstruación, las mujeres están débiles y necesitan comer alimentos nutritivos. Además, el nido de pájaro es un alimento con un alto valor nutricional, por lo que comer nido de pájaro durante la menstruación tiene muchos beneficios para el cuerpo, por lo que las mujeres pueden comer nido de pájaro durante la menstruación, ¡lo cual tiene muchos beneficios!