Informe de inspección del hospital central: triglicéridos 21,41, colesterol total 8,10, lipoproteínas de alta densidad 0,80, lipoproteínas de baja densidad 0,39.
Los alimentos para la hiperlipidemia deben ser: dieta baja en calorías, baja en colesterol, baja en grasas, baja en azúcar y alta en fibra. 1. Bajas en calorías: 2. Dieta baja en grasas y colesterol: 1) Productos de soja: 2) Hongos y hongos negros: 3) Cebollas y ajos: 4) Pescados marinos: 5) Yogur de leche desnatada: 6) Té: 7) Dieta rica en fibra:
一Un alimento para tratar la hiperlipidemia
1. Ganoderma lucidum solo o en combinación con fármacos hipolipemiantes en sangre puede reducir el colesterol sérico, los triacilgliceroles y las lipoproteínas de baja densidad, y aumentar las de alta densidad. lipoproteína. Al mismo tiempo, también puede reducir la viscosidad de la sangre total y la viscosidad del plasma y mejorar los trastornos de la reología sanguínea. El efecto protector del Ganoderma lucidum puede prevenir o reducir el daño hepático causado por fármacos hipolipemiantes sintetizados químicamente. La capacidad del Ganoderma lucidum para regular los lípidos sanguíneos es la base de su efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. En segundo lugar, el pescado y el pescado contienen muy pocas grasas saturadas, especialmente el pescado de agua fría de aguas profundas, que contiene grandes cantidades de ácidos grasos W-3. Según una investigación realizada por científicos estadounidenses, las personas que toman ácidos grasos W-3 (suplementos de EPA y DHA) reducen el colesterol, los triglicéridos y la viscosidad de la sangre, y también pueden reducir la presión arterial. 3. Frutas y verduras Comer muchas frutas, verduras y fibra soluble en agua puede ayudar a reducir el colesterol. La fibra ligeramente soluble (como el salvado de trigo integral) puede prevenir el estreñimiento pero no ayuda a reducir el colesterol. Los alimentos que contienen fibra soluble en agua incluyen frijoles, dátiles, manzanas, higos, ciruelas secas, coliflor, salvado de avena, etc. Las ciruelas secas contienen un 60% de pectina soluble, la soja y sus productos también tienen el mismo efecto, y el alimento konjac también contiene una gran cantidad de fibra soluble en agua. 4. Ajo Investigadores estadounidenses han descubierto que comer medio ajo al día (es mejor entero) puede ayudar a algunas personas a reducir su colesterol en un 10% y disminuir su presión arterial. El ingrediente activo saludable del ajo es la aliina. Tomar 900 mg de cápsulas de ajo inodoras todos los días tiene el mismo efecto que comer ajo. 5. Cebollas Las cebollas también pueden reducir el colesterol y la presión arterial, y tienen el efecto de reducir la viscosidad de la sangre, lo cual es bastante similar a la aspirina. Precauciones dietéticas: 1. El alimento básico generalmente es el arroz y la harina, pero preferimos los cereales integrales, como avena, harina de avena, harina de maíz, etc. , porque estos alimentos contienen más sales inorgánicas, vitaminas y fibra dietética rica, que tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre y son beneficiosos para controlar el azúcar en sangre. Especialmente el consumo prolongado de té de trigo sarraceno tártaro no provocará calor interno y tiene un efecto terapéutico muy bueno para reducir los niveles altos de azúcar en la sangre, los niveles altos de grasa en la sangre y la presión arterial alta. 2. La fuente de proteínas para los pacientes con hiperglucemia es la soja y sus productos.
Por un lado, la proteína que contiene es de buena calidad; por otro, no contiene colesterol y tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre, por lo que puede sustituir algunos alimentos de origen animal, como la carne. 3. Durante el período de control de calorías, cuando todavía tengas hambre, puedes comer algunas verduras con menos azúcar, hervirlas en agua, agregar algunos condimentos y luego comerlas. Las verduras son un alimento esencial para las personas con diabetes debido a su alto contenido de fibra dietética, alto contenido de agua, baja energía calórica y gran saciedad. 4. Entre los alimentos prohibidos se incluyen: azúcar blanco, sabor rojo, glucosa y dulces azucarados, como caramelos, bollería, mermeladas, conservas, helados, bebidas azucaradas, etc. Además, hay patatas, ñame, taro, raíz de loto, ajos, zanahorias, etc. , que contienen más carbohidratos, utilizar menos después del consumo o reducir el alimento básico correspondiente. 5. Manteca de cerdo, mantequilla, aceite extranjero, nata, mantequilla, etc. Utiliza menos de los ricos en ácidos grasos saturados y lo mejor es no utilizarlos en absoluto. Se puede utilizar aceite vegetal para sustituir algunos aceites animales. Los cacahuetes, las nueces, las semillas de sésamo y las semillas de melón también contienen mucha grasa. Trate de no comer o comer menos o reducir la ingesta de grasas. 6. Las yemas de huevo y el hígado, el cerebro, la cintura y otras vísceras animales contienen colesterol alto y deben usarse lo menos o menos posible. 7. Las frutas contienen glucosa y fructosa, que pueden aumentar el azúcar en sangre. Por lo tanto, cuando el azúcar en sangre y el azúcar en orina son relativamente estables, el azúcar en sangre en ayunas
Después de descubrir la hiperlipidemia, primero debe ajustar su dieta y mejorar su estilo de vida. y controlar los factores de influencia anteriores. El tratamiento farmacológico se lleva a cabo sobre esta base. Incluye específicamente: 1. Limite los alimentos ricos en grasas: elija estrictamente alimentos con bajo contenido de colesterol, como verduras, productos de soja, carnes magras, medusas, etc. , especialmente comer más verduras con más fibra, puede reducir la absorción de colesterol intestinal. Sin embargo, no podemos limitar unilateralmente la ingesta rica en grasas, porque la ingesta de algunos ácidos grasos esenciales es beneficiosa para el organismo. Es razonable consumir una dieta que contenga más ácidos grasos insaturados (que controlan los ácidos grasos saturados) con moderación. Varios aceites vegetales como el aceite de maní, el aceite de soja, el aceite de colza, etc. son ricos en ácidos grasos poliinsaturados, mientras que los aceites animales como la manteca de cerdo, el aceite de oveja, la mantequilla, etc. contienen principalmente ácidos grasos saturados. Todo el colesterol presente en los alimentos proviene de alimentos con aceites animales, como yemas de huevo, despojos de animales, huevos de pescado y sesos. , contiene colesterol alto y debe evitarse o usarse con moderación. 2. Cambie el método de cocción: use menos aceite para cocinar, cocine al vapor, hierva y enfríe tanto como sea posible. Coma menos comida frita. 3. Limitar los dulces: El azúcar se puede convertir en triglicéridos endógenos en el hígado, lo que aumenta la concentración de triglicéridos en plasma, por lo que se debe limitar la ingesta de dulces. 4. Pérdida de peso: Las personas cuyo peso excede el estándar normal, deben perder peso gradualmente bajo la guía de un médico. Lo apropiado es perder de 1 a 2 kg por mes. Los principios dietéticos para bajar de peso son bajos en grasas, bajos en azúcar y suficientes proteínas. 5. Fortalecer la actividad física y el ejercicio físico: la actividad física no solo puede aumentar el consumo de energía térmica, sino también mejorar el metabolismo del cuerpo y aumentar la actividad de ciertas enzimas en el cuerpo, especialmente la lipoproteína lipasa, que es beneficiosa para el transporte y la descomposición. de triglicéridos, reduciendo así los lípidos en sangre. 6. Deje de fumar y beba menos: Beber con moderación puede aumentar significativamente las lipoproteínas séricas de alta densidad y reducir los niveles de lipoproteínas de baja densidad. Por lo tanto, beber con moderación puede reducir la prevalencia de enfermedades coronarias. Beber en exceso o durante mucho tiempo puede estimular al hígado para que sintetice más triglicéridos endógenos, lo que aumentará la concentración de lipoproteínas de baja densidad en la sangre y provocará hipercolesterolemia. Por lo tanto, es mejor que las personas de mediana edad no beban alcohol. La incidencia y la mortalidad por enfermedades coronarias en los fumadores son de 2 a 6 veces mayores que en los no fumadores y son directamente proporcionales al número de cigarrillos fumados al día. 7. Evite el estrés excesivo: El estrés emocional y la excitación excesiva pueden provocar un aumento del colesterol y los triglicéridos en sangre. En este caso, se puede utilizar una pequeña dosis de sedante (según las indicaciones de su médico). 8. Tratamiento farmacológico: los pacientes con hiperlipidemia que no puedan controlarse con los métodos anteriores deben recibir tratamiento farmacológico. Consulte a un médico profesional, quien tomará una decisión en función de la causa y afección específicas. 9. Fisioterapia: El dispositivo de terapia de limpieza de nieve con láser de baja intensidad es un producto de alta tecnología con derechos de propiedad intelectual independientes desarrollados en base a la medicina láser y la práctica clínica modernas. Ha obtenido una patente de invención nacional y ha logrado buenos efectos terapéuticos mediante ensayos clínicos en muchos hospitales.
Edite esta sección sobre métodos de selección de fármacos para el tratamiento de la hiperlipidemia.
¿Cómo elegir medicamentos hipolipemiantes con alto valor de TC? Puede elegir los siguientes medicamentos: Las tabletas de Polygonum multiflorum contienen lecitina y rhein, que pueden causar diarrea leve y aumentar la excreción de colesterol. Uso: Tomar 3 comprimidos por vía oral, 3 veces al día. Este medicamento puede causar diarrea fácilmente, por lo que las personas con diarrea crónica deben usarlo con precaución. Los gránulos de Mai'an se componen de espino y malta, que tienen el efecto de digestión y estancamiento. Uso: 1 bolsa (18 g) cada vez, tomar dos veces al día. Ocasionalmente, pueden ocurrir efectos secundarios como ácido pantoténico, malestar estomacal y diarrea después de tomar el medicamento. Úselo con precaución en personas con hiperacidez o úlceras. Maikang se compone de Antoine, semillas de apio y arroz sophora. Tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, reducir la presión arterial y mejorar la fragilidad de los vasos sanguíneos.
Uso: Tomar 1 comprimido (0,3 g) por vía oral, tres veces al día. Ocasionalmente puede causar daños a la función hepática después de su uso. Las personas con función hepática reducida deben usarlo con precaución. Anluoning se compone de sal de aluminio de atropina, Polygonum multiflorum, Salvia miltiorrhiza, calabaza, raíz de kudzu, semilla de casia, espino, vitamina C y otras medicinas chinas y occidentales. Es adecuado para pacientes con hiperlipidemia, enfermedad coronaria o hipertensión. efectos de reducir los lípidos en sangre y mejorar el efecto de opresión en el pecho. Uso: Tomar 3 comprimidos por vía oral, 3 veces al día. Después de su uso, los pacientes cuya función hepática se daña ocasionalmente o cuya función hepática original ha disminuido deben usarlo con precaución o no usarlo. El fenofibrato es un nuevo y potente fármaco hipolipemiante. Uso: Tomar 1 tableta por vía oral, tres veces al día. Puede causar daños leves a la función hepática después de tomarlo. Algunos pacientes tienen síntomas gastrointestinales o un ligero aumento temporal del nitrógeno ureico en suero, que puede volver a la normalidad después de suspender el medicamento. La función hepática y renal se debe controlar periódicamente durante la medicación. Las personas con funciones hepáticas y renales reducidas deben usarlo con precaución y las mujeres embarazadas no deben usarlo. El yiduoato es un derivado de la atropina. Tiene un efecto hipolipemiante evidente, un fuerte efecto antimicrotrombótico y un nivel bajo de ácido úrico en sangre. Uso: Tomar 1 cápsula por vía oral, 2 veces al día. Úselo con precaución en personas con malestar gástrico ocasional, nitrógeno ureico sérico elevado, úlceras y daño hepático y renal. La furanona es un esteroide anabólico proteico que puede reducir el colesterol y los triglicéridos y tiene un importante efecto hipolipemiante. Uso: Tomar 1 tableta por vía oral, tres veces al día. Es perjudicial para la función hepática y puede aumentar el azúcar en sangre. Las personas con enfermedad hepática o diabetes deben utilizarlo con precaución. Jiangzhiping se compone de antónimos, ácido nicotínico, Ganle, vitamina B6, estanozolol, etc. Tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial. Uso: Tomar 1 tableta por vía oral, tres veces al día. Este medicamento tiene un importante efecto hipolipemiante, pero puede causar daños leves al hígado. El nicotinato de inositol es un éster de niacina y tiene cierto efecto en la reducción de los triglicéridos séricos. Uso: Tome 1 tableta por vía oral, tres veces al día. Puede causar efectos secundarios como náuseas leves o hinchazón facial. Antoine tiene evidentes efectos hipolipemiantes. Uso: Tomar 1 tableta por vía oral, 3-4 veces al día. Puede haber efectos secundarios gastrointestinales y anomalías temporales de la función hepática, por lo que los pacientes con enfermedad hepática existente deben usarlo con precaución. Xuezhikang es un regulador de lípidos en sangre extraído del arroz de levadura roja. Contiene lovastatina, una variedad de ácidos grasos insaturados y aminoácidos esenciales. Puede reducir significativamente los niveles séricos de colesterol total, triglicéridos y LDL-C, y aumentar ligeramente el HDL-C. Xuezhikang puede reducir las lesiones de la placa aterosclerótica en diversos grados, prevenir el hígado graso, reducir el azúcar en sangre en pacientes diabéticos y promover el infarto cerebral. se recuperó, inhibió la síntesis de TC en el hígado, redujo el LDL-C y no tuvo efectos secundarios obvios. La dosis diaria es de 0,6 a 1,2 g para la hiperlipidemia en altitudes medias y bajas, se toman 0,6 g por vía oral durante medio año, y el efecto es evidente para las personas con hiperlipidemia, se toman de 0,9 a 1,2 g al día; Abeta es un fármaco modificador de lípidos que se utiliza para tratar la hipertrigliceridemia, la hipercolesterolemia y la hiperlipidemia mixta. Los estudios clínicos han demostrado que puede reducir significativamente los triglicéridos y el colesterol, aumentar las lipoproteínas de alta densidad, ayudar a prevenir y tratar la aterosclerosis y las enfermedades coronarias y mejorar la resistencia a la insulina en pacientes diabéticos. Dosis para adultos: 200 mg por vía oral, 3 veces al día. Para pacientes con buena eficacia, la dosis de mantenimiento puede ser de 200 mg dos veces al día. Cuando la función renal esté alterada, ajuste la dosis según el aclaramiento de creatinina: 40-60 ml/min, 2 veces al día, 200 mg cada vez, 15-40 ml/min, una vez al día o en días alternos, 200 mg cada vez; Mínimo, una vez cada 3 días, 400 mg cada vez. Desde junio de 5438 hasta octubre de 2009, la Universidad Jikei de Japón descubrió que la astaxantina natural (Astaxanthin en inglés) puede consumir los triglicéridos del cuerpo humano y aumentar el HDL en un 30% y la adiponectina en un 35%. La razón no está clara. Además, medicamentos como la alcachofa y la silimarina tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado, y son adecuados para pacientes con hiperlipidemia y disfunción hepática.
Edita las precauciones diarias de este párrafo para pacientes con hiperlipidemia
1. La dieta debe ser ligera y menos salada. Comer demasiada sal endurecerá los vasos sanguíneos y aumentará la presión arterial. Es recomendable ingerir menos de 5 g de sal al día. 2. Coma menos grasa animal. Las grasas animales tienen un alto contenido de colesterol, lo que puede acelerar la arteriosclerosis. Como el hígado, el cerebro, el corazón, etc., se deben comer menos. 3. Come menos dulces. Los dulces contienen un alto contenido de azúcar, que puede convertirse en grasa en el cuerpo y promover fácilmente la obesidad y la arteriosclerosis. 4. Deje de fumar y beber. Los pacientes adictos al tabaco y al alcohol pueden sufrir un infarto de miocardio y un accidente cerebrovascular debido al consumo excesivo de tabaco y alcohol. 5. Consuma más alimentos que contengan potasio. El potasio puede reducir los efectos nocivos del sodio en el cuerpo, promover la excreción de sodio y reducir la presión arterial. Los alimentos que contienen potasio incluyen frijoles, tomates, productos lácteos, algas marinas, champiñones frescos y diversas verduras de hojas verdes. Las frutas incluyen naranjas, manzanas, plátanos, peras, piñas, kiwis, nueces, espinos, sandías, etc. 6. Consuma más alimentos que contengan proteínas y vitaminas. Como pescado, leche, carnes magras, productos de soja, etc. 7. Consuma más alimentos que contengan calcio.
Los expertos médicos estadounidenses creen que los pacientes con hipertensión pueden tener un efecto reductor significativo de la presión arterial si insisten en comer alimentos ricos en calcio todos los días. Los alimentos que contienen calcio incluyen: productos lácteos, productos de soja, maní, dátiles rojos, algas marinas, hongos negros, nueces, pescado, etc.
Edite esta sección de los siete principales malentendidos sobre la hiperlipidemia
[5] Mito 1: La hiperlipidemia significa triglicéridos altos. Mucha gente piensa que la hiperlipidemia significa demasiado "aceite y agua", es decir, un índice de triglicéridos alto. De hecho, los lípidos en sangre son un término general para las sustancias grasas en la sangre, que incluyen principalmente el colesterol y los triglicéridos. La dislipidemia generalmente incluye tres condiciones: el colesterol total sérico o el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) es más alto que el rango normal, los niveles de triglicéridos son más altos que el rango normal, o los niveles de colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) son más altos que el rango normal. El profesor Dai, médico jefe del Departamento de Cardiología del Primer Hospital Popular de la Universidad Jiao Tong de Shanghai, señaló que el colesterol anormal, especialmente el colesterol alto de lipoproteínas de baja densidad, es gravemente perjudicial para la salud humana. El colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, también conocido como "colesterol malo", contiene demasiadas lipoproteínas de baja densidad en la sangre, que se depositarán en la pared de las arterias y formarán placas ateroscleróticas junto con otros factores que dañan el endotelio vascular. Estas placas son como "bombas de tiempo" en los vasos sanguíneos. Una vez que la placa se rompe, puede provocar una trombosis, que puede provocar estenosis vascular o directamente provocar un infarto agudo de miocardio, un accidente cerebrovascular o incluso una muerte súbita. Por tanto, el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad es actualmente un importante indicador de detección de lípidos en sangre. Incluso si su nivel de colesterol total no es muy alto y tiene demasiado LDL, debe tener cuidado. Por el contrario, el HDL es una lipoproteína protectora que protege contra la aterosclerosis. Por tanto, si el aumento del colesterol está provocado únicamente por las lipoproteínas de alta densidad, no tendrá ningún impacto en la salud. Malentendido 2: Es normal que no haya una "flecha" en la hoja de prueba. La mayoría de los pacientes con hiperlipidemia se descubren durante los análisis de sangre, por lo que muchas personas prestan especial atención a los indicadores de colesterol en los resultados del examen físico. Si no se encuentran "flechas" en la hoja de prueba, se sienten seguros. De hecho, los valores normales de lípidos difieren entre la población general y los pacientes con enfermedad coronaria, hipertensión, diabetes o infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. El valor objetivo de lípidos en sangre para este grupo de personas es más estricto y debe ser inferior al valor de referencia en la hoja de análisis de lípidos en sangre, es decir, el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) debe ser inferior a 100 mg/dL o 2,6. mmol/L Los hombres mayores de 40 años, las mujeres posmenopáusicas, las personas obesas y aquellas con xantoma, dislipidemia y antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no solo deben consultar los indicadores de la hoja de prueba, sino que deben controlarlos a un nivel más bajo. nivel. Y como grupo de alto riesgo de hiperlipidemia, estas personas deben hacerse análisis de lípidos en sangre una vez al año. Mito 3: Las personas delgadas no padecerán hiperlipidemia. En la mente de las personas, los niveles elevados de lípidos en sangre a menudo se equiparan con la obesidad. Parece que la hiperlipidemia es sólo para personas gordas. Las personas delgadas tienden a ignorar las pruebas de lípidos. El profesor Dai señaló que no existe una relación necesaria entre los niveles de lípidos en sangre de las personas y la forma del cuerpo. La hiperlipidemia se divide en formas primaria y secundaria. La hiperlipidemia primaria está relacionada con el medio ambiente y la genética. La hiperlipidemia secundaria es secundaria a otras enfermedades, como diabetes, hipertensión, síndrome nefrótico, hipotiroidismo, enfermedad hepática obstructiva crónica, pancreatitis, etc. Por lo tanto, las personas delgadas no son inmunes a los niveles elevados de lípidos en sangre. Malentendido 4: Cuanto más bajos sean los lípidos en sangre, mejor. Debemos prestar atención al daño sutil que los niveles altos de lípidos en sangre causan en los vasos sanguíneos, pero cuanto más bajos sean los lípidos en sangre, mejor. Estudios extranjeros han encontrado que los niveles bajos de lípidos en sangre aumentarán la incidencia de tumores. Debido a que el colesterol y los triglicéridos son nutrientes esenciales para el cuerpo humano, demasiado o muy poco no es bueno para la salud. El profesor Dai señaló que el colesterol elevado de lipoproteínas de baja densidad es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como la enfermedad coronaria. En los últimos años, las investigaciones científicas han demostrado sistemáticamente que reducir el colesterol LDL puede reducir significativamente el riesgo de enfermedad coronaria. Por lo tanto, la mayoría de las guías para la prevención y el tratamiento de la dislipidemia recomiendan reducir el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) a menos de 100 mg/dL (2,6 mmol/L) en pacientes con alto riesgo de enfermedad cardiovascular. Las siguientes categorías de personas tienen un alto riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares: en primer lugar, los fumadores prolongados; en segundo lugar, la presión arterial alta (presión arterial ≥140/90 mmHg; en tercer lugar, los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad son demasiado bajos (