¿Qué no pueden hacer las mujeres durante la menstruación?
Hoy en día las mujeres no tienen tabúes durante la menstruación. ¡No saben que estas cosas están dañando la salud de las mujeres con dismenorrea! No hagas las siguientes seis cosas durante tu período. Los resultados son graves. Echemos un vistazo.
1. No masajear la cintura.
Resultado: Puede provocar menorragia y menstruación prolongada. Durante la menstruación, muchas mujeres están más cansadas de lo habitual y todo su cuerpo está dolorido y débil, por lo que mucha gente acude a masajes. De hecho, lo mejor para las mujeres es evitar los masajes en la cintura y los pies durante el período menstrual. La función del masaje de pies es asegurar la circulación del qi y la sangre y dragar los meridianos, promoviendo así las funciones fisiológicas normales del cuerpo humano. Este truco, al igual que el medicamento para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, también puede hacer que las mujeres prolonguen su período menstrual.
Además, muchas mujeres sufren fuertes dolores de espalda y dolores durante la menstruación. Pueden elegir a otra persona para que les dé un masaje para aliviar la fatiga y el dolor en la zona lumbar. Chen dijo que es normal que las mujeres experimenten dolor de espalda causado por la congestión pélvica durante la menstruación. Un masaje ciegamente vigoroso en este momento provocará una congestión pélvica más grave, agravando así el dolor lumbar.
2. Comer comida frita
Consecuencias: Es fácil producir polvo y acné. La comida frita también es un tabú para las mujeres que menstrúan, porque la progesterona endocrina en los receptores afectará la menstruación. Mujeres. La secreción de sebo aumenta la untuosidad de la piel y los capilares. La piel se expande y se vuelve sensible. Comer alimentos fritos en este momento aumentará la carga sobre la piel, haciéndola propensa al acné, el acné, la foliculitis y las ojeras. Además, el metabolismo de las grasas y el agua se ralentiza durante la menstruación. Comer alimentos fritos en este momento puede acumular fácilmente grasa en el cuerpo.
3. No utilice medicamentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminen la estasis sanguínea.
Resultado: Aumentará el flujo menstrual y provocará anemia. Normalmente, los medicamentos que mejoran y activan la sangre deben suspenderse durante la menstruación, pero muchas mujeres no entienden esto y descubren que su flujo menstrual aumenta repentinamente, lo que puede incluso causar anemia severa o sangrado menstrual severo. Por un lado, el uso de medicamentos que mejoran y activan la sangre durante la menstruación aumentará el flujo sanguíneo menstrual y provocará un sangrado menstrual abundante e innecesario. Por otro lado, el sangrado menstrual también puede afectar la eficacia de los medicamentos.
4. No cantes en voz alta
Resultado: las cuerdas vocales se lesionan fácilmente. Si el método interno de vocalización y canto es incorrecto, no solo habrá congestión pélvica durante la menstruación, sino también cierto grado de congestión y edema en los capilares de las cuerdas vocales laríngeas y de la mucosa nasofaríngea. capilares en la laringe, lo que provoca una "pérdida de la voz" a corto plazo. Pero no te pongas demasiado nervioso. En la mayoría de los casos, cantar y hablar normalmente no son un problema, pero si tocas notas altas durante mucho tiempo, puedes dañar tus cuerdas vocales.
5. No bebas alcohol
Resultado: Estar borracho puede provocar fácilmente problemas hepáticos. Algunos estudios muestran que los niveles hormonales de las mujeres fluctúan mucho durante la menstruación. Es más fácil emborracharse de lo habitual cuando se bebe alcohol en este momento, y el alcohol aumentará aún más la carga sobre el hígado, por lo que se recomienda que las amigas beban lo menos posible durante la menstruación.
Limpia los genitales con gel de ducha
Resultado: Puede provocar infección genital y picor. Durante la menstruación, especialmente en verano, la zona genital es propensa a oler mal. No lo suficientemente sano, pero propenso a infecciones genitales y picazón. Debido a que la vagina de una mujer tiene un ambiente ligeramente ácido, que puede inhibir el crecimiento de bacterias, durante la menstruación, la vagina se vuelve alcalina, lo que reduce la resistencia a las bacterias y facilita la infección. Si no utiliza una solución de limpieza vaginal profesional o no se enjuaga repetidamente con agua caliente, aumentará la alcalinidad, por lo que debe elegir una solución de limpieza vaginal profesional, ¡especialmente durante el período menstrual!
Finalmente, ¡deseo que todos se mantengan alejados de las enfermedades y tengan un cuerpo sano! Xiao Sheng continuará brindándoles consejos de salud, por favor presten más atención.