¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de bebidas frías en verano?
1. Evite comer bebidas frías rancias.
Lo mejor es comer bebidas frías con “color claro y sabor fresco”. Debemos comprobar cuidadosamente si las bebidas frías son higiénicas y frescas. Generalmente, las bebidas a base de jugo no deben asentarse, las bebidas embotelladas no deben gotear y deben estar fragantes después de abrirlas. La leche fresca es de color blanco lechoso, la leche es uniforme, sin sedimentos, coágulos ni impurezas, y tiene un olor blanco lechoso. La superficie del tambor de hierro para bebidas enlatadas no debe estar oxidada, con fugas o con fugas, y la tapa no debe estar abultada. Si se oye un tamborileo cuando se golpea la bebida enlatada, significa que las bacterias se han multiplicado y no se puede comer.
2. Evite consumir demasiadas bebidas frías.
Ingerir demasiadas bebidas frías puede suponer graves amenazas para tus dientes. Si el esmalte de tus dientes está enfermo o desgastado, tus dientes se sentirán incómodos después de ser estimulados por el frío al ingerir bebidas frías, como dolor de muelas o muelas. Al mismo tiempo, debes consumir bebidas frías con moderación y no comer demasiado rápido. Recuerde enjuagarse la boca después de comer para proteger sus dientes. No beba agua caliente ni té inmediatamente después de comer.
Comer demasiado diluirá el jugo gástrico, afectará la digestión, estimulará los intestinos, provocará hipermotilidad, acortará el tiempo que los alimentos permanecen en el intestino delgado y afectará la absorción de nutrientes de los alimentos. Especialmente las personas con enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas deberían comer menos o nada.
3. Evite ingerir muchas bebidas frías después de un ejercicio intenso.
Después de un ejercicio extenuante, la temperatura corporal de una persona aumentará y la garganta se congestionará. En este momento, si el tracto gastrointestinal y la faringe son estimulados repentinamente por una gran cantidad de bebidas frías, se producirán dolor abdominal, diarrea o dolor de garganta, ronquera, tos y otras enfermedades.
4. Evite el consumo de bebidas frías antihigiénicas.
Porque E. coli, bacilos tifoideos y Staphylococcus pyogenes pueden sobrevivir a bajas temperaturas de -170 grados centígrados. Por lo tanto, comer bebidas frías sucias dañará su salud, por lo que no puede comer refrescos ni paletas heladas sin marca.
5. Los bebés no deben consumir bebidas frías y los niños también deben consumir menos bebidas frías.
Los bebés menores de 6 meses no deben tomar bebidas frías. La función gastrointestinal de los niños aún no está completamente desarrollada y los vasos sanguíneos de las mucosas y los órganos relacionados no se adaptan a la estimulación de las bebidas frías. No ingiera demasiadas bebidas frías, de lo contrario provocará síntomas como diarrea, dolor abdominal, dolor de garganta. tos e incluso amigdalitis.
People's Daily Online - ¿9 tabúes sobre el consumo de bebidas frías? ¿Cómo comer bebidas frías en verano sin perjudicar la salud?