Los efectos secundarios de beber mucho té negro
Efectos secundarios de beber mucho té negro Hay muchos tipos de té en el mercado. Ahora el té negro se está volviendo cada vez más familiar para los consumidores. Hay muchos nutrientes en el té negro que son beneficiosos para el cuerpo humano. Aunque beber té es bueno para la salud física y mental, hay que hacerlo con moderación. Echemos un vistazo a los efectos secundarios de beber grandes cantidades de té negro.
Los efectos secundarios de beber mucho té negro son 1,1 y pérdida de calcio.
El té negro contiene un alto contenido en flúor. Junto con el factor agua, beber demasiado té negro hará que los iones de calcio en el cuerpo humano sinteticen fluoruro de calcio, que no es fácil de absorber y provocará la pérdida de calcio en el cuerpo humano.
2. Los dientes se vuelven negros
Hay muchos pigmentos en el té negro. Si bebe té negro con regularidad y no se cepilla los dientes con cuidado, quedarán manchas de té en los dientes, al igual que las manchas de té en los juegos de té.
3. Causar anemia
El ácido tánico y el ácido tánico del té negro se combinarán con los iones de hierro en el cuerpo y harán que el cuerpo absorba iones de hierro, afectando así la función hematopoyética. Por lo tanto, las personas con anemia menstrual deben beber menos té negro o nada.
Tabúes de beber té negro
1. Bebe té con precaución si tienes neurastenia.
La cafeína del té puede estimular el centro nervioso. Beber té fuerte cuando se padece neurastenia, especialmente por la tarde y por la noche, puede provocar insomnio y agravar la afección.
2. Las mujeres embarazadas no deben beber té.
Especialmente no es adecuado beber té fuerte. El té fuerte contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, lo que es perjudicial para el crecimiento del bebé. feto en el útero de la madre. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
3. Evite beber té si tiene fiebre.
La cafeína del té no solo puede aumentar la temperatura corporal, sino también reducir la eficacia del medicamento.
4. Los pacientes con enfermedades hepáticas deben evitar beber té.
La mayoría de sustancias como la cafeína del té son metabolizadas por el hígado. Si el hígado está enfermo y beber demasiado té excede su capacidad metabólica, dañará el tejido hepático.
5. Los pacientes con arteriosclerosis grave y presión arterial alta no pueden beber té negro.
Estas personas deben tener cuidado al beber té negro, al menos cuando su estado es inestable, porque el té negro contiene sustancias activas como teofilina, cafeína y teobromina, que son perjudiciales para las personas con arteriosclerosis cerebral. es potencialmente peligroso y puede promover la formación de trombosis cerebral.
6. Los pacientes con anemia no pueden beber té negro.
El ácido tánico de las hojas de té negro se puede combinar con el hierro para formar un compuesto final insoluble, que impide que el cuerpo obtenga suficientes fuentes de hierro, por lo que los pacientes con anemia no deben beber té negro.
Efectos secundarios de beber grandes cantidades de té negro. Anemia por deficiencia de hierro.
No sé si habrás oído hablar de los taninos. El ácido tánico puede esterilizar, reducir la inflamación y desintoxicar. El té negro contiene mucho ácido tánico, pero el ácido tánico puede reaccionar con el hierro para formar una sustancia negra que no se descompone fácilmente: el ácido tánico de hierro. Sepa que el organismo necesita mucho hierro, que juega un papel fundamental en la regeneración de nuestra sangre. Una vez que bebemos demasiado té negro, el ácido tánico que contiene reaccionará con el hierro, provocando anemia por deficiencia de hierro en el cuerpo humano.
En segundo lugar, hay síntomas de deficiencia de calcio
Además del ácido tánico, también hay un elemento en el té negro: el fluoruro, que puede reaccionar con el calcio y producir un ingrediente que se absorbe con dificultad. - fluoruro de calcio. Creo que todo el mundo sabe lo importante que es el calcio para nuestros huesos humanos. Una vez que el cuerpo tiene deficiencia de calcio, no sólo los huesos se volverán más quebradizos, sino que los dientes se caerán y se producirán diversas enfermedades.
En tercer lugar, reducir la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre.
De hecho, para las personas con presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y lípidos en sangre altos, el té negro es definitivamente un té saludable, porque el té negro tiene un buen efecto para reducir la presión arterial alta y la presión arterial alta. . Pero no podemos ignorar a otro grupo, es decir, las personas con hipoglucemia e hipotensión, especialmente las personas con hipoglucemia que son muy comunes, por lo que para las personas con hipoglucemia e hipotensión el té negro no se puede consumir durante mucho tiempo.
¿Cuáles son los peligros de beber té negro?
1. Daño estomacal
Beber mucho té negro provocará mucha cafeína. La cafeína puede refrescar la mente, pero su ingesta excesiva puede sobreexcitar el sistema nervioso central, lo que provoca una peristalsis gástrica acelerada y una secreción excesiva de células parietales gástricas.
Un estómago irritado secretará demasiado ácido gástrico, lo que intensificará la irritación de la mucosa gástrica. Con el tiempo, puede provocar úlceras gástricas. Además, beber demasiada cafeína puede provocar dependencia y adicción, lo que puede formar un círculo vicioso, dañar el tracto gastrointestinal y afectar el sistema digestivo.
2. Afecta a la absorción
Hay una sustancia en el té negro llamada ácido tánico, que se combina fácilmente con las proteínas, la vitamina B1 y los iones de hierro de los alimentos, haciendo que estos nutrientes no puedan ser absorbidos. absorbido normalmente. Si bebes una gran cantidad de té negro, fácilmente provocarás deficiencias nutricionales y producirás los síntomas correspondientes, como anemia, estreñimiento, etc., que serán perjudiciales para el organismo.
Efectos secundarios de beber mucho té negro 3 Efectos secundarios y tabúes de beber té negro
En primer lugar, las mujeres embarazadas y lactantes no deben beber té negro
El té negro contiene una gran cantidad de té, fenol, cafeína, etc. , que tiene muchos factores adversos para el desarrollo intelectual del feto, por lo que las mujeres embarazadas deben beber menos o nada de té, especialmente té fuerte.
Las mujeres lactantes no deben beber té fuerte, ya que demasiada cafeína pasará a la leche. El bebé se arrepentirá de beber leche que contenga demasiada cafeína, lo que puede provocar que duerma menos y llore más.
En segundo lugar, las personas con estas enfermedades no deben beber té negro.
1. Las personas con desnutrición o deficiencia de proteínas no deben beber té negro:
El té negro puede ayudar a la digestión y aliviar el aburrimiento, por eso muchas personas beben té negro para adelgazar. Pero para las personas demasiado delgadas, desnutridas o con deficiencia de proteínas, el té negro dificultará la absorción de proteínas, lo que es muy perjudicial para ellas.
2. Las personas con anemia no deben beber té negro:
El ácido tánico del té negro puede combinarse con el hierro para formar sustancias insolubles, lo que impide que el cuerpo humano obtenga suficiente hierro. por lo que los pacientes con anemia no deben beber té negro. Adecuado para beber té negro.
3. Las personas con hipoglucemia no deben beber té negro:
El té negro tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. El té negro puede reducir rápidamente el azúcar en sangre en un corto período de tiempo, por lo que los pacientes en ayunas e hipoglucemia no son aptos para beber té negro.
4. Las personas con neurastenia no deben beber té negro:
Las personas con neurastenia suelen ser propensas al insomnio y a la ensoñación. La cafeína y las sustancias aromáticas del té negro son estimulantes que pueden excitar el sistema nervioso central y el cerebro, acelerar los latidos del corazón y el flujo sanguíneo y agravar el insomnio. Por lo tanto, es mejor que las personas con neurastenia no beban té negro, especialmente antes de acostarse.
5. Las personas con fiebre no deben beber té negro:
La cafeína del té aumentará la temperatura corporal y reducirá la eficacia del medicamento. Beber té cuando se tiene fiebre es como echar leña al fuego, por lo que no es adecuado que las personas con fiebre beban té.
6. Los pacientes con enfermedad hepática no deben beber té negro:
La mayor parte de la cafeína y otras sustancias contenidas en el té son metabolizadas por el hígado, por lo que si tienes una enfermedad hepática no debes beberlo. demasiado té causará más que La capacidad metabólica del hígado puede dañar el tejido hepático.
7. Los pacientes con úlceras gástricas no deben beber té negro:
La cafeína del té puede promover la secreción de ácido gástrico, aumentar la concentración de ácido gástrico, inducir úlceras e incluso perforación gástrica.
En tercer lugar, no es adecuado beber té negro durante la menstruación.
No es aconsejable beber té durante la menstruación, especialmente té fuerte, porque beber té durante la menstruación puede agravar el síndrome menstrual.
4. Los vegetarianos no deben beber té negro.
El té negro puede dificultar la absorción corporal de algunas vitaminas. Beber té negro por parte de vegetarianos durante todo el año puede conducir fácilmente a la absorción de vitamina B, calcio, hierro y otros nutrientes, por lo que es mejor que los vegetarianos no beban té negro.