¿Comer más tomates y leche realmente puede hacerte más blanco?
Muchas personas tienen una búsqueda persistente de la belleza, especialmente cuando se trata de blanquear su piel. Muchas personas trabajan duro para blanquear su piel. Se ha dicho durante mucho tiempo que comer más tomates y beber leche se volverá blanco. Averigüemos si esta afirmación es fiable.
1. No existe base científica para que beber leche se vuelva blanca. Aunque para la mayoría de personas la leche es un buen complemento nutricional. Sin embargo, los ingredientes blanqueadores de la leche no existen. Además, la leche contiene muchas proteínas, que la piel no puede absorber directamente y no se pueden utilizar para lavarse la cara. En realidad, beber leche puede mejorar el color de la piel, pero no puede blanquearla. Preste atención a una dieta equilibrada y enfatice el valor de la leche. La leche combinada con diversas verduras y frutas, especialmente alimentos que contienen vitamina C, puede aclarar la piel, como tomates, fresas, kiwis, etc. Las opciones dietéticas deben ajustarse y adaptarse según las condiciones reales.
2. Los tomates tienen un efecto blanqueador limitado. Los estudios han encontrado que cada 100 gramos de tomates contienen 19 miligramos de vitamina C. Si come al menos 200-300 gramos de tomates todos los días, la ingesta de VC es limitada y el efecto blanqueador es naturalmente limitado. diferente para todos. Por lo tanto, incluso si algunas personas comen tomates durante un mes, es difícil ver el efecto blanqueador.
3. El color de la piel está determinado por los genes. Para las personas de piel oscura, la parte más blanca del cuerpo es el límite más blanco que puede alcanzar, como el pecho, la parte interna de la espalda, etc. Estas partes nunca están expuestas a la luz solar. Si la piel en sí es oscura y las áreas de la piel que nunca han estado expuestas al sol son relativamente oscuras, entonces ninguna cantidad de tomates y leche hará que su piel sea más blanca.
4. Si quieres cambiar el color de tu piel y blanquearla, la clave es protegerte del sol. La luz del sol es la principal causa del oscurecimiento de la piel. Pase lo que pase, preste atención a la protección solar. Por supuesto, la exfoliación regular también puede ayudar a blanquear.
En resumen, es difícil blanquear la piel simplemente confiando en los alimentos. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología modernas, podemos utilizar el poder de la ciencia para lograr el propósito de blanquear la piel.