¿Qué causa que el cabello se vuelva gris?
Causas del cabello canoso
1. Ingesta nutricional desequilibrada
Debido a que las personas modernas están ocupadas con el trabajo, a menudo se apresuran a terminar una comida al aire libre. desequilibrado. En ausencia de nutrientes, los melanocitos no pueden producir melanina para el cabello.
Se recomienda comer más pescado rico en proteínas y alimentos ricos en vitamina E para favorecer el metabolismo. Además, las algas también tienen un buen efecto en la activación de los melanocitos.
2. Falta de ejercicio
La falta de ejercicio provoca una mala circulación sanguínea, la sangre no puede transportarse a todos los rincones del cuero cabelludo y los melanocitos no pueden funcionar normalmente.
¡Es mejor bajarse en la estación frente a la empresa y caminar! Camina 15 minutos todos los días, ejercita tus músculos y huesos durante los descansos, etc. ¡Puedes tener el cabello negro fácilmente con solo unos pocos hábitos!
3. No usé protección solar en mi cabeza.
Cuando mi cabeza está expuesta a los rayos ultravioleta durante mucho tiempo, los melanocitos se dañan fácilmente, no solo mi cabello. muy rizado, pero el color de mi cabello también se volverá más claro.
Asegúrate de proteger tu cabello del sol. Siempre puedes protegerte usando un sombrero o sosteniendo un paraguas para evitar daños por los rayos ultravioleta.
4. Deficiencia renal
La medicina tradicional china cree que además de sangre, en los riñones también se produce pelo, por eso se dice que los riñones abundan. Si el corazón y los riñones no están en armonía (insomnio, neurastenia), o la dotación innata es insuficiente, o el pensamiento excesivo consume esencia y sangre, o miedo a dañar la esencia de los riñones, el cabello se volverá blanco.
Así que, si quieres tener el pelo negro, debes prestar atención al cuidado de tus riñones.
5. Inestabilidad emocional
Los cambios emocionales pueden conducir fácilmente a una disfunción neurológica, por lo que la función de secretar melanina también se verá obstaculizada, afectando la síntesis y el transporte de los gránulos de pigmento, dando lugar a la Crecimiento de muchos pelos blancos.
El cabello de algunos jóvenes se vuelve gris en un corto período de tiempo, lo que está muy relacionado con traumas mentales graves o fatiga como presión laboral, ansiedad excesiva, tristeza, etc. Las emociones negativas como la tensión extrema y la tristeza suelen provocar una serie de cambios drásticos en el cuerpo, provocando trastornos endocrinos graves y canas en un corto período de tiempo.
6. Estrés acumulado
Cuando te sientes estresado, tus músculos se tensan y tus vasos sanguíneos se contraen, lo que ralentiza el suministro de sangre.
Date un baño caliente para relajarte antes de acostarte o mira una película divertida para desahogar tus emociones desagradables con regularidad. No dejes que el estrés te abrume.
7. Qi y sangre insuficientes
La medicina tradicional china cree que una de las principales razones del encanecimiento del cabello es la insuficiencia de Qi y sangre. El cabello es una manifestación importante del Qi y la sangre en el cuerpo. El cabello negro, grueso, liso y brillante representa suficiente Qi y sangre. Las canas, la caída del cabello y el cabello seco son manifestaciones de la falta de Qi y sangre de una mujer.
Se recomienda comer más dátiles rojos, longan, angélica y otros alimentos que puedan ayudar a reponer el qi y la sangre.
8. Fumar
¿Eres adicto? ¡La nicotina de los cigarrillos mata las canas! Cuando la nicotina ingresa al cuerpo, los vasos sanguíneos se contraen, lo que provoca un flujo sanguíneo deficiente. Además, también favorecerá la formación de calvicie, arrugas y ojeras.
Causas de las canas en diferentes partes
1. ¿Canas? El fuego del hígado y la vesícula biliar es alto.
La zona de reflejo visceral correspondiente a la sien de la cabeza es el hígado y la vesícula biliar. Las personas con fuego fuerte en el hígado y la vesícula biliar están de mal humor o de mal humor, lo que a menudo va acompañado de sequedad de boca, boca amarga, lengua seca, dolor de ojos, etc. Todas son causadas por un fuego excesivo en el hígado y la vesícula biliar, comúnmente conocido como enojo, y luego se lesionan el bazo y el estómago.
En este caso, la comida debe ser ligera. Puedes comer más papilla de los ocho tesoros, papilla de semillas de loto, papilla de semillas de loto y hongos blancos, té de corazón de semillas de loto, té de rosas, té de espino, etc.
El mal humor puede llevar fácilmente al enfado.
¡Así que mantenga un estado de ánimo relajado y realice algunas actividades que puedan aumentar el interés de la vida, que puedan calmar el hígado y promover la vesícula biliar, abrir el pecho y aliviar el diafragma!
2. ¿Pelo blanco en la nuca? Energía renal insuficiente.
Otros tienen el pelo blanco en la nuca. La parte posterior de la cabeza es el área refleja visceral correspondiente al meridiano de la vejiga. La deficiencia de Qi del meridiano de la vejiga suele ir acompañada de síntomas como micción frecuente, enuresis, dolor al orinar o dificultad para orinar.
Debido a que la función principal de la vejiga es almacenar y orinar orina, a estas personas no les resulta fácil retener la orina.
La función urinaria de la vejiga está estrechamente relacionada con la subida y bajada del qi del riñón. Con suficiente qi renal, la orina puede secretarse hacia la vejiga y excretarse del cuerpo de manera oportuna. Si el qi del riñón no se puede reparar y las pinzas no se pueden reparar, el riñón se debilitará y provocará los síntomas anteriores.
3. ¿Pelo blanco en la frente? Mal bazo y estómago.
El pelo blanco en la frente significa que hay un problema con el bazo y el estómago.
La frente es la zona de reflejo correspondiente al bazo y al estómago. Las personas con problemas de bazo y estómago suelen sufrir distensión y dolor abdominal, acidez de estómago, boca ligera y heces blandas. Otros suelen ir acompañados de mal aliento, fuerte apetito, hinchazón de las extremidades, aversión al frío y al calor, micción prolongada o desfavorable. y leucorrea fina y frecuente en las mujeres.
La principal causa de la deficiencia de bazo y estómago son los malos hábitos alimentarios, como la alimentación descontrolada y la frecuencia de bebidas o alimentos fríos. Junto con el ritmo de vida acelerado y la alta presión mental, es más probable que se produzcan problemas estomacales.
Por eso, es necesario desarrollar buenos hábitos alimentarios. Los pacientes con deficiencia de bazo y estómago pueden comer más sopa de callos de cerdo con chile y agua de jengibre. El ají y el jengibre son condimentos que fortalecen y calientan el estómago. Pueden regular la deficiencia del bazo y del estómago y restaurar la salud del bazo y del estómago.
4. ¿Cabello gris? Inteligente y problemático, con escaso autocontrol emocional.
Si tienes canas, significa que eres una persona muy inteligente con un cerebro flexible. También eres una persona que se emociona fácilmente en la vida y tienes poca capacidad para controlar tus emociones, por lo que tus problemas están presentes. vano.
En este momento, debes prestar atención a los peligros ocultos en varios órganos del cuerpo. La medicina tradicional china dice que la ira daña el hígado, la alegría y la tristeza, el bazo, el miedo a los riñones y los órganos internos se encuentran en un estado deficiente. Estas personas deben aprender a controlar sus emociones y tratar de mantener la estabilidad emocional.
5. ¿Qué es blanco no debe ser blanco? Deficiencia renal, pero los ocho meridianos adicionales no están lesionados.
El primer artículo de "Huangdi Neijing" afirma que la barba está dominada por los ocho meridianos extraordinarios.
Deficiencia renal pero los ocho meridianos extraordinarios no están lesionados y la barba no es blanca. Estas personas sufren de falta de energía, mareos, olvidos e insomnio, falta de atención, falta de energía, falta de entusiasmo por el trabajo, falta de pasión por la vida, irritabilidad, irritabilidad, ansiedad y depresión.
Otros aspectos del cuerpo incluyen: envejecimiento prematuro, color de piel apagado, arrugas, manchas y falta de elasticidad de la piel, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, fatiga, pérdida de visión y audición, caída del cabello; o encanecimiento prematuro del cabello, etc.
6. ¿Las canas son blancas? El segundo pulso de Ren Du resultó herido.
Si la barba es blanca pero el cabello no es blanco, significa que el pulso de Ren Du se ha lesionado. Estas personas suelen presentar síntomas como sofocos y sudoración, dolores de cabeza y mareos, insomnio y ensoñaciones, depresión e irritabilidad y pérdida de apetito.
Podemos masajear y afeitar la zona refleja de la cabeza, la zona refleja del estómago está en la frente, y la zona refleja de la vejiga y el intestino delgado está en el occipucio. detrás de la cabeza. Las zonas reflejas del corazón y el hígado están a cuatro pulgadas verticalmente hacia arriba de los oídos. Nos afeitamos los meridianos de la cabeza 50 veces al día y luego remojamos los pies todos los días. Después de tres meses, su estado mental mejorará significativamente, se restaurará la función de sus órganos internos y la salud de su cabello estará garantizada.
¿Qué debo hacer si mi cabello se vuelve gris?
1. Una sencilla y práctica papilla de sésamo puede hacer desaparecer las canas.
"Dieta y Nutrición China" contiene: Preparar 30 gramos de semillas de sésamo negro y 60 gramos de arroz japónica. Primero, lavar las semillas de sésamo negro, secarlas al sol, freírlas, molerlas y luego agregar agua al arroz japónica para hacer papilla. Esta papilla tiene el efecto de limpiar el hígado e hidratar los cinco órganos internos, y es adecuada para personas con salud débil y encanecimiento prematuro del cabello. Una dosis al día, dividida en dos tomas.
2. Masajea el punto Taixi para que tu cabello quede negro y brillante.
Yantai Evening News informó que el punto Taixi en el tobillo (perteneciente al meridiano del riñón) es un punto importante que puede controlar los nutrientes del cabello. Presionar suavemente este punto con los dedos puede promover la secreción de hormonas femeninas y hacer que tu cabello sea brillante y elástico. Presione con el pulgar durante 2 minutos y repita 3 veces.
3. El método de pisar con los pies trata el envejecimiento prematuro y la caída del cabello.
"Chinese Medical News" informó que pisar descalzo directamente sobre caminos u objetos irregulares, como adoquines, alfombras de ejercicio, pantuflas de ejercicio o rodar hacia adelante y hacia atrás sobre una pelota de ejercicio (o pelota de golf) con los pies descalzos Estimula las plantas de los pies. El cumplimiento a largo plazo puede ayudar a prevenir las canas y la caída del cabello.
4. Wolfberry es eficaz en el tratamiento de las canas.
Registros del "médico de familia": tomar de 9 a 15 g de sopa de bayas de goji por vía oral, guisarla, hervir la pasta y remojarla en vino, o tomarla en pastillas o en polvo. El consumo regular tiene un buen efecto sobre los mareos y el encanecimiento prematuro del cabello causado por deficiencia hepática y renal.
5. Los frijoles negros pequeños son muy eficaces para eliminar las canas.
"Dieta Terapia Oriental y Preservación de la Salud" establece: Lave los frijoles negros, cocínelos al vapor y séquelos repetidamente, guárdelos en una botella de porcelana, tome 6 gramos dos veces al día, mastíquelos y tómelos con agua ligeramente salada. . Al mismo tiempo, es eficaz comer 1 huevo y 2 nueces al día.
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