¿Cómo hacer gachas de dátiles rojos y hongos blancos?

La papilla de dátiles rojos y hongos blancos es fibra dietética que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y reducir la absorción de grasas. Complementos: cantidad adecuada de azúcar de roca, dátiles rojos y papilla de hongos blancos.

1 Prepara todos los ingredientes.

2. Remojar los dátiles rojos con media hora de antelación.

3. Remojar el hongo blanco y reservar.

4. Vierte agua fría en la olla.

5. Añade la cantidad adecuada de azúcar de roca. 6. Cocine a fuego lento durante media hora.

7. ¡Sácalo de la olla y a disfrutar!

Nota: Después de que la olla hierva, reduzca el fuego a fuego lento. Revuelva con frecuencia al guisar para evitar que la olla se pegue. Apague el fuego y cocine a fuego lento durante 5-10 minutos, luego sáquelo.