Cuando tienes tu período, ¿se vuelve más ligero o más abundante?

La menstruación, comúnmente conocida como menstruación, es un fenómeno fisiológico que se produce todos los meses durante el periodo reproductivo normal de la mujer. Debido a que los cambios hormonales en el cuerpo pueden provocar retención de agua y sodio en el cuerpo, pueden causar cierto edema en el cuerpo. Entonces te hará engordar. Pero después de la menstruación, este fenómeno mejorará a medida que se recuperen los niveles hormonales. El físico de cada persona es diferente y sus sensaciones físicas también son diferentes. Algunas personas son obvias, otras no.

No importa cuál sea la situación, conviene mantener el calor durante la menstruación y comer menos alimentos crudos y fríos para evitar estimular el útero, provocar una menstruación excesiva, agravar las molestias menstruales y ser perjudicial para la salud.