No como comida chatarra ppt

Debes comer menos comida chatarra. La comida chatarra es baja en nutrientes y rica en sal, azúcar y aceite, lo que tiene un gran impacto en la salud. Solía ​​comer comida chatarra durante cinco o seis días seguidos y sentía que mi cuerpo decaía mucho. .....Comer comida chatarra durante mucho tiempo conducirá a tres problemas: la ingesta excesiva de calorías conduce a la obesidad, una ingesta nutricional muy baja afecta la condición física y el alto contenido de sal, azúcar y aceite puede inducir fácilmente diversas enfermedades.

1. Comer comida chatarra durante mucho tiempo provocará obesidad debido al consumo excesivo de calorías.

La comida chatarra tiene pocos nutrientes pero muchas calorías. ..... Entonces, comer comida chatarra durante mucho tiempo puede conducir fácilmente a la obesidad. La obesidad es una de las principales causas de problemas de salud. .....Así que no podemos comer comida chatarra durante mucho tiempo para evitar los graves daños de la obesidad a nuestra salud.

2. La comida chatarra no es nutritiva y su consumo prolongado afectará a tu forma física.

La comida chatarra contiene una pequeña cantidad de nutrientes y el contenido de nutrientes es muy desigual. .....Por lo tanto, comer comida chatarra durante mucho tiempo puede conducir fácilmente a la desnutrición, lo que tendrá un gran impacto en nuestra salud y provocará deterioro físico y otros problemas. Con el tiempo, puede provocar debilidad física e incluso envejecimiento prematuro.

3. El consumo prolongado de comida chatarra con alto contenido de sal, azúcar y aceite puede inducir fácilmente diversas enfermedades.

Una de las características típicas de la comida chatarra es su alto contenido en sal, alto contenido en aceite y alto contenido en azúcar. .... El consumo prolongado de comida chatarra con alto contenido de sal, aceite y azúcar tiene un gran impacto en los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. Fácilmente puede causar presión arterial alta, hiperlipidemia, niveles altos de azúcar en la sangre y otros problemas. Solo afecta la constitución física, pero también induce fácilmente otras enfermedades. .....Así que comer comida chatarra durante mucho tiempo es muy perjudicial para nuestra salud. Debemos dejar de comer comida chatarra para proteger nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida.