Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - Sentarme en una habitación sin luz solar en mi ciudad natal no tiene ningún efecto.

Sentarme en una habitación sin luz solar en mi ciudad natal no tiene ningún efecto.

Después de 10 meses de compartir nutrición y horas de "derramamiento de sangre", la condición física y la resistencia de la madre disminuirán y su rendimiento general será relativamente débil. Por lo tanto, requiere cuidados y acondicionamiento a largo plazo, lo que se llama confinamiento. Muchas personas saben que deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, pero ignoran el papel auxiliar del medio ambiente. Una habitación adecuada para el confinamiento puede contribuir hasta cierto punto a favorecer la recuperación de la fuerza física materna.

1. La habitación adecuada para el confinamiento debe estar aislada y ser cómoda, no demasiado espaciosa ni húmeda. Esto se debe a que la constitución física y la resistencia de la madre disminuirán hasta cierto punto después del parto. Una habitación demasiado espaciosa y húmeda no es propicia para las actividades diarias de la madre. Las habitaciones demasiado húmedas también pueden provocar quemaduras solares. Por ello, una habitación adecuada para el confinamiento debe ser cálida y confortable.

2. La habitación adecuada para el confinamiento debe elegirse con suficiente luz solar y una buena orientación para sentarse. Las habitaciones con buena luz solar y orientación para sentarse generalmente son cálidas en invierno y frescas en verano. Esto puede evitar el sobrecalentamiento en el caluroso verano y maximizar la exposición a la luz solar en el frío invierno para mantener la habitación cálida. De esta forma, no debe hacer demasiado calor en verano ni demasiado frío en invierno, y la habitación debe mantenerse a una temperatura constante, lo que favorece la recuperación de la madre.

3. La habitación adecuada para el confinamiento es una habitación con iluminación y oscuridad moderadas. La habitación apta para el confinamiento debe prestar atención a la iluminación, con luz y oscuridad moderadas. Lo mejor es tener varias cortinas y otros objetos que bloqueen la luz, para que la luz se pueda ajustar en cualquier momento según las necesidades de la madre.

4. La habitación debe estar bien ventilada y no debe estar cerca de habitaciones con vapores de aceite como cocinas.

Precauciones durante la lactancia:

1. No utilizar medicación a voluntad: Durante la lactancia, aunque es un poco más fácil que durante el embarazo, no debes descuidarla en absoluto, especialmente cuando es En cuanto a los medicamentos, muchas madres que amamantan entienden que no pueden usar medicamentos a voluntad durante la lactancia. El impacto de la lactancia materna es grande, pero dárselo al bebé a través de la leche materna es muy importante y afectará el desarrollo del bebé.

2. Preste atención a la higiene de la lactancia: antes de amamantar, asegúrese de limpiar el pezón con una toalla limpia y caliente y luego deje que el bebé lo sostenga para garantizar la higiene a tiempo después de amamantar. para evitar residuos de suciedad en el pezón y limpie las comisuras de la boca del bebé para no incomodar al bebé.

3. Mantener un suministro adecuado de leche: Durante el periodo de lactancia se debe prestar atención al agua potable y no reducir la cantidad de agua que se bebe. Al mismo tiempo, también se debe prestar atención a la nutrición. Sólo una nutrición adecuada permitirá que su bebé tenga suficiente leche para beber.

4. Guarde el exceso de leche: Si el bebé está lleno y la leche materna aún es suficiente, se recomienda utilizar un extractor de leche para succionar la leche y luego guardar la leche succionada en el frigorífico. Congélalo para que el bebé pueda calentarlo y alimentarlo cuando el bebé tenga hambre o cuando la madre no esté. Si la leche es especialmente abundante, puedes verterla del extractor de leche. Asegúrate de lavarla con cuidado para evitarlo. el crecimiento de bacterias. Además, las madres deben prestar atención a la higiene de la leche durante la lactancia y no dejar que la leche "se arremoline" en el biberón. Esto hará que la leche del biberón "se arremoline" y la leche del biberón "se arremoline".