¿Puedo beber sopa de carpa cruciana durante la menstruación?

Después de dar a luz, las mujeres deben prestar atención a su salud. Para las mujeres chinas, el confinamiento es imprescindible. Aunque muchas celebridades europeas y estadounidenses no pasan por el confinamiento y pueden moverse inmediatamente después de dar a luz, las niñas chinas son relativamente débiles y deben prestar atención a la atención médica. Durante el periodo de confinamiento hay que prestar atención a los complementos nutricionales. La sopa de pescado y la sopa de pollo son necesarias y beneficiosas para el organismo. Entonces, ¿cuánto tiempo después de dar a luz se puede beber sopa de pescado?

1. Cómo guisar sopa de carpa cruciana durante el posparto

Cómo hacer sopa de carpa cruciana con frijoles negros, frijoles negros: un tazón grande, carpa cruciana local: dos piezas (unas 600). gramos), jengibre: 3 rodajas, agua: 8 tazones.

Elaboración: Lavar las judías negras y dejarlas en remojo en agua fría durante 4 o 5 horas (tampoco puedes ponerlas en remojo). Matar y lavar la carpa cruciana, secarla, agregar aceite en una sartén caliente, agregar la carpa cruciana y freír hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos y fragantes. Después de que el agua hierva, agregue el pescado y el aceite juntos, luego agregue el tempeh y las rodajas de jengibre, cocine a fuego alto durante 20 minutos, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante una hora y media, y sazone con sal.

Efectos: Tonifica los riñones y fortalece el bazo, mejora la vista, favorece la lactancia, la diuresis, elimina la humedad, reduce el colesterol y previene el estreñimiento. Es muy adecuado para personas mayores, personas físicamente débiles después de una enfermedad y mujeres embarazadas y en posparto.

Tabúes dietéticos científicos

1. Nada de alimentos crudos, fríos o picantes. Si sufre de deficiencia posparto múltiple y estasis sanguínea, debe evitar comer alimentos crudos o fríos. Demasiada comida cruda y fría dañará el estómago, hará que la sangre fría se coagule y provocará loquios interminables, que pueden provocar dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades.

2. No se debe complementar la dieta posparto. Al igual que los nacimientos de animales, los humanos se preparan para futuros nacimientos durante el embarazo. La sobrenutrición materna puede conducir fácilmente a la obesidad, que a su vez puede provocar diversas enfermedades.

3. Las verduras y frutas son fundamentales. Las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también pueden promover el apetito, ayudar a la digestión y la defecación y prevenir el estreñimiento posparto.

4. La dietoterapia de la medicina tradicional china también debe ser sintomática y no debe complementarse al azar. Normalmente, el cuerpo de la madre no necesita reponerse con medicamentos. Algunas medicinas chinas son sintomáticas y pueden complementarse con una terapia dietética.