Los niños siempre tienen mal apetito en verano. ¿Qué postre apetitoso puedes prepararle?
Cuando llega el verano y los niños no tienen apetito, Ma Bao les enseña aperitivos sencillos, deliciosos y nutritivos.
Estos snacks se pueden consumir antes o después de las comidas y se pueden preparar en cualquier momento y en cualquier lugar sin necesidad de ninguna habilidad. Los ingredientes que necesitas son baratos y habituales, y la receta agridulce es muy apetecible y apta para todas las edades. Hoy les comparto mis métodos para ayudar a los niños que han perdido el apetito.
Postre de Verano
[Ingredientes] 2 batatas moradas, 1 ñame, 1 leche pura, 1 yogur, cantidad adecuada de azúcar, 2 cerezas.
Comenzar a preparar
Paso uno: Pelar y lavar el boniato morado y el ñame, luego cortarlos en rodajas para su uso posterior.
Consejos: Pelar batatas moradas es muy sencillo, no hace falta decir mucho. La capa exterior de la marihuana puede picar fácilmente, así que envuélvela en una bolsa de plástico y quítala. Lo mejor es remojarlo en agua para evitar la oxidación.
Paso 2: Pon las batatas y los boniatos en la olla, cocínalos al vapor durante unos 20 minutos, luego agrega el azúcar, tritúralos hasta obtener un puré y reserva.
Consejos: Cuando el camote morado y el ñame estén cocidos al vapor y prensados hasta formar un puré, agregue un poco de leche pura y revuelva uniformemente para que el camote morado y las papas queden finos, suaves y fragantes.
Paso 3: Prepara un plato, introduce unos trozos de patata morada en el bizcocho y colócalo en el medio del plato.
Consejos: El boniato morado queda un poco fino por la adición de leche pura. Puedes sacarlo con una cuchara y separarlo.
El cuarto paso es coger un poco de puré de ñame y aplicarlo sobre el boniato morado. Puede ser tan grande o tan pequeño como una papa morada.
Repetir el paso cinco (:) hasta colocar nuevamente el camote morado sobre el camote, sin el puré de camote morado y ñame. Vierta el yogur (opción con sabor a arándanos) sobre el bizcocho sencillo, agite el plato, esparza el yogur uniformemente sobre los purés de camote morado y ñame, agregue las cerezas y sirva.
El verano ya está aquí y el niño ha perdido el apetito. Ma Bao le enseña aperitivos sencillos, deliciosos y nutritivos.
Consejos para las madres
1: El ñame puede causar picazón y alergias fácilmente, así que tenga cuidado al pelarlo. 2: Puedes guardar el yogur en el frigorífico en verano. Por tanto, sabe a postre que se vende en una pastelería.
3. Ten cuidado al elegir los boniatos morados. Si no hay manchas, grietas, sequedad, etc. , su sabor empeorará.