Lo más tabú para las mujeres es el frío palaciego. ¿Cómo debemos prestarle atención en la vida diaria?
Gong Han: En términos generales, las mujeres nacen con deficiencia de yang de bazo y riñón debido a parto prematuro, aborto espontáneo y otras razones. La deficiencia de yang de bazo y riñón no puede transportar bien el agua y la humedad del cuerpo, por lo que. se acumula en Frío también puede ser causado por causas adquiridas como resfriarse y caminar en agua, vivir mucho tiempo en lugares fríos, soplar los aires acondicionados durante la menstruación, glotonería de alimentos crudos y fríos, o ser atacado directamente por el frío; aire en invierno, etc., o causado por un mal frío exógeno que se estanca en el útero.
No comas frutas frías: entre las que tienen propiedades frías se encuentran: fresas, arándanos, nísperos, moras, melón de invierno, melón, sandía, peras, cítricos, naranjas, mandarinas, plátanos, kiwis, caquis, pomelos, y mangostanes, castañas de agua, azaleas, rape, tomates, rábanos, pepinos, etc.
Evita comer alimentos crudos y fríos: Si las mujeres comen alimentos crudos y fríos durante las épocas normales o durante la menstruación, la sangre se condensará con el frío, lo que bloqueará el flujo sanguíneo y provocará dolor y dismenorrea. Estos alimentos dañarán fácilmente el yang del bazo, provocando que el frío y la humedad no se derritan, dañan el quemador inferior y se alojan en las células, provocando que la sangre se enfríe y se coagule, provocando dismenorrea. Por lo tanto, las mujeres con una constitución deficiente de Qi y Yang, o las mujeres que están en la menstruación o cerca de ella, deben evitar comer alimentos crudos y fríos.
No coma alimentos ácidos: Los alimentos ácidos tienen un sabor ácido y frío. Tienen efectos astringentes y astringentes, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y la sangre converja, lo que no favorece el flujo y la descarga sin problemas. sangre menstrual. Por lo tanto, las personas con dismenorrea deben evitar comer estos alimentos. Los alimentos ácidos incluyen vinagre de arroz, platos agridulces, encurtidos, granadas, ciruelas, arándanos, fresas, arándanos, cerezas, dátiles, mangos, albaricoques, ciruelas, limones, etc.
Entonces, ¿qué deben comer las pacientes con resfriado uterino?
Verduras y alimentos picantes: Los más utilizados son el ají, el cilantro, los granos de pimienta de Sichuan, la pimienta, la canela, el jengibre seco, el vinagre de vino, el hinojo, las habas, etc.
Verduras y alimentos calientes: Los más utilizados incluyen hojas de mostaza, calabaza, cebolla, ajo, puerro, zanahoria, jengibre, durazno, longans secos, semillas de loto, azúcar, azufaifa, arroz glutinoso, nueces, miel, Carne de res, pollo, pato, ganso, camarones, carpa cruciana, anguila, carpa plateada, etc.
Come más alimentos negros: el color negro entra en los riñones y es especialmente bueno para el organismo, como arroz negro, hongos negros, dátiles negros, etc.
Frutas calientes: mango, lichi, melocotón, longan, rambután, melocotón, castaña, cereza, pulpa de coco, ginkgo, fruta verde, kumquat, ciruela, cereza, azufaifa, ciruela, etc.
Proteger el útero es responsabilidad de toda mujer ¿Sabes cómo hacerlo?