Eficacia y funciones del rodaballo Introducción a los efectos y funciones del rodaballo

1. El rodaballo se conoce comúnmente como platija europea y en el país se le llama "pez tubao". El rodaballo tiene un alto contenido de colágeno, un sabor delicioso y una rica nutrición. El consumo regular tiene los efectos de embellecer la piel, nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, estimular el yang y refrescar la mente, nutrir el cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.

2. Las formas habituales de comerlo incluyen cocerlo al vapor y guisarlo. También es un buen material para hacer sashimi. Su cabeza, espinas, piel y aletas de pescado también se pueden utilizar para hacer sopa. Tiene los efectos de hidratar y nutrir la piel, nutrir los riñones y fortalecer el cerebro, afrodisíaco y refrescante. El consumo regular puede nutrir y fortalecer el cuerpo y mejorar la inmunidad humana. Rico en proteínas y bajo en grasas, también es delicioso.