¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer más uvas?

1. Bajar de peso. No es fácil ganar peso después de comer uvas. Las mujeres que comen cada día una docena de uvas frescas que contienen muchas vitaminas no sólo pueden lograr el objetivo de perder peso, sino también beneficiar su salud cardiovascular.

2. Excitar el cerebro. La glucosa, los ácidos orgánicos, los aminoácidos y las vitaminas de las uvas tienen un efecto excitante sobre los nervios del cerebro. Su consumo regular también es beneficioso para la neurastenia y la fatiga.

3. Los fumadores prolongados pueden comer más uvas. Las uvas no sólo pueden ayudar a desintoxicar las células pulmonares, sino que también tienen un efecto expectorante, que puede aliviar la inflamación respiratoria, la picazón y otros síntomas causados ​​por fumar.

4. Desventajas: Comer demasiadas uvas provocará estreñimiento. Las uvas tienen un alto contenido calórico y no son adecuadas para personas con deficiencia de yin, calor interno y estreñimiento. Las uvas son ricas en azúcar y comerlas en exceso puede provocar fácilmente un aumento del nivel de azúcar en la sangre. Los diabéticos deben consumirlo con precaución.