¿Qué debo hacer si tengo fiebre y dolor de cabeza en verano?

Los dolores de cabeza pueden ser causados ​​por irritación de las meninges, constricción de los vasos sanguíneos que provoca un aumento de la tensión, o puede ser una señal del cerebro de que estamos privados de oxígeno y necesitamos más oxígeno. Tan pronto como fluye sangre rica en oxígeno al área dolorida, el dolor de cabeza desaparece inmediatamente. Sin embargo, debemos descubrir qué causa los dolores de cabeza para poder solucionarlos.

1. Factores físicos: diversas causas que pueden causar inflamación y daño dentro y fuera del cerebro; compresión del tumor y otras causas que hacen que los vasos sanguíneos se estiren, se alarguen, se desplacen y se expandan; ; la estimulación directa del cerebro. Los nervios sensoriales en la cabeza y la cara pueden causar dolores de cabeza.

2. Factores neuropsiquiátricos: cuando el cuerpo y la mente se ven estimulados negativamente por el entorno externo, a menudo se producen emociones como ansiedad e inquietud, que provocan ataques de migraña.

3. Factores dietéticos: Comer demasiado café dilatará los vasos sanguíneos, estimulará los nervios y provocará migrañas y cuando coma helado demasiado frío, también sentirá dolor de cabeza; Causa migraña cuando bebe demasiado. Después de actuar sobre los vasos sanguíneos, también puede causar dolores de cabeza, que son causados ​​por una dieta inadecuada. Según las estadísticas de los expertos, los alimentos que pueden causar dolores de cabeza incluyen el chocolate, las bebidas alcohólicas, los productos lácteos crudos, el jugo de limón, el queso y el vino tinto.

4. Factores del sueño: Esta es una causa común de migrañas. Los dolores de cabeza son causados ​​por una falta severa de sueño y el trabajo estresante también puede causar síntomas similares.

5. Factores de la enfermedad: Las lesiones en los ojos, oídos, nariz y senos nasales, dientes, cuello, etc. pueden estimular los nervios, afectar de forma refleja o difusa la cabeza y la cara y provocar migrañas reflejas o involucradas.

Métodos para aliviar la migraña

1. Compresa fría con bolsa de hielo: Ponga cubitos de hielo en una bolsa de hielo o envuélvala en una toalla y aplíquela en la zona del dolor de cabeza. Una vez que los vasos sanguíneos de la cabeza se enfrían y se contraen, los síntomas disminuirán naturalmente. Acuéstese y descanse: si es posible, descanse en una habitación oscura y tranquila durante un ataque de migraña. En términos generales, mientras duermas media hora, tu migraña se aliviará.

2. Masajear la cabeza: El masaje moderado de la cabeza es una forma eficaz de aliviar las migrañas. Las sienes son puntos importantes para el masaje de migraña. Puede presionar con el dedo índice y usar el puño para girar y masajear suavemente hacia adelante y hacia atrás desde la sien hasta la línea del cabello.

3. Bebe té verde: Las sustancias del té verde son efectivas para aliviar las migrañas. Puedes beber té verde con moderación para superar las migrañas severas.

4. Meditación: El uso del yoga y la meditación es una nueva forma de tratar la migraña. Puedes comprar un CD como este, cerrar los ojos y meditar un rato con la música cuando tengas dolor de cabeza y dejar que el sonido natural te haga olvidar el dolor.

5. Envolverse en una toalla: Puede parecer ridículo, pero efectivamente es una buena forma de tratar las migrañas. Cuando sienta dolor, envuelva una toalla o un paño suave alrededor de las sienes para inhibir la expansión de los vasos sanguíneos y aliviar el dolor. Hay muchos factores que inducen la migraña, por lo que los pacientes no deben usar medicamentos a voluntad. Deben usarlos bajo la supervisión de un médico después del diagnóstico en el hospital para que tengan un buen efecto.